70道寺院素菜谱(70道寺院素菜谱视频)

jswto.com 发布于 2023-06-26 阅读(79)

简介:

寺院素菜是一种无肉无鱼的清真素食,因其稳定清算和易于消化的特点,备受人们青睐。许多寺院的素菜以其独特的味道和营养价值而闻名于世。这篇文章将介绍70首寺院素菜谱,其中每一样都是美味可口,营养丰富。

一级标题:前菜

1. 素鸡汤:通过烹制豆腐丸子,添加香料,味道鲜美。

2. 臭豆腐:以豆腐为主要原料,搭配五香调料,口感独特。

3. 烤香菇:将香菇加热后,塞入五香调料,味道香浓。

二级标题:炖菜

4. 佛跳墙:采用多种底料,以鲍鱼、鱼翅、海参等为主要材料,营养丰富。

5. 素锅贴:以豆腐为主要原料,加入香料,喜欢酸辣口味的可加入蒜泥和醋。

6. 莲子炖鸡:以莲子为主要原料,搭配烤鸡和中药调味,口感香浓。

三级标题:炒菜

7. 炒豆角:利用加油炒熟豆角、海带丝、蘑菇等,调入酱油和糖,口感鲜美。

8. 炒素三鲜:利用豆皮、冬瓜干和海带为主要材料,味道鲜美可口。

9. 炒蒟蒻:将蒟蒻切成薄片,加入葱、姜和其他调料炒制,口感清爽。

四级标题:汤类

10. 香菇汤:利用大枣和香菇炖煮,口感浓郁。

11. 煮竹笋汤:以竹笋为原料,搭配多种中药制成的汤,营养丰富。

12. 薏仁玉米汤:利用薏仁和玉米煮成汤,能够清热健脾。

五级标题:凉菜

13. 家乡卤味:将各种豆腐、香菇、蕨菜等放入卤水中煮熟,口感凉爽。

14. 拍黄瓜:调入花生酱,醋和大葱等,口感爽脆。

15. 绿豆芽拌粉皮:以煮熟的绿豆芽和粉皮混合,再加入调料,口感爽口。

六级标题:素粥

16. 煮黄豆粥:黄豆高蛋白质低脂肪,煮成黄豆粥非常滋补。

17. 桂花红薯粥:将红薯煮熟,和糯米粉一起煮成粥,再用桂花酱调味,口感香甜。

七级标题:煎饼

18. 豆腐花煎饼:以豆腐花为主要原料,加入鸡蛋、葱花和五香调味,味道鲜美。

19. 紫菜蛋饼:将紫菜浸泡呈绿色,并加入鸡蛋、面粉、洋葱和红糖制成,口感酥脆。

八级标题:面食

20. 素面条:加入酱油、醋、芝麻油和其他调料,口感鲜美可口。

21. 春卷:用白菜和各种蔬菜制成馅料,和春卷皮包裹炸熟,味道香脆。

22. 煎饺:以蔬菜和豆腐为主要材料制成馅料,用饺子皮包裹,口感鲜美。

九级标题:糕点

23. 酥皮糕:以糯米粉为主要材料,包裹上甜味的豆沙馅料,口感软糯。

24. 椰汁糕:将糯米粉和椰汁混合,裹上花生和白芝麻,口感香甜可口。

25. 杏仁饼:以杏仁为主要原料,搭配糯米面制成,口感细腻。

十级标题:豆制品

26. 麻油耙豆腐:以豆腐为原料,煮熟后裹上葱花,用麻油和酱油混合调味,口感独特。

27. 梅干豆腐:将梅干和豆腐煮在一起,裹上白芝麻,口感独特。

28. 豆腐皮卷:用豆皮裹上海鲜、肉类、蔬菜等馅料,口感丰富。

十一级标题:蔬菜

29. 葱油拌芹菜:用葱油、酱油、醋等调料拌芹菜,口感香辣。

30. 糖醋胡萝卜:用胡萝卜加醋、糖和蜂蜜制作而成,口感甜脆。

31. 煮西红柿炖豆腐:用西红柿、豆腐、葱花和姜米一起煮,口感鲜美可口。

十二级标题:主食

32. 红枣蜜糖饭:以红枣为主要原料,和米饭混合,口感香甜。

33. 蔬菜馅面包:以面粉和蔬菜馅料制成,外层酥皮,口感丰富。

34. 糯米饭:以糯米为主要原料,加入五香调料和葱花煮成,口感软糯。

十三级标题:甜点

35. 柿子饼:以柿子为原料,裹上糯米粉和白芝麻制成,口感香甜。

36. 粽子:以糯米和豆沙为主要馅料,包入竹叶内蒸煮,口感软糯。

37. 芝麻球:以黑芝麻和糯米粉为主要原料,制成小球状,口感香甜可口。

十四级标题:饮料

38. 淮山枸杞茶:将淮山和枸杞放入煮锅内,加热后冲泡成茶,口感香甜。

39. 薏仁红枣茶:以薏仁和红枣为原料,加入水,煮沸后泡成茶,口感清甜。

40. 茉莉花茶:利用新鲜的茉莉花泡成茶,口感清新。

十五级标题:特色菜肴

41. 龙抄手:用豆腐皮和山药制成馅料,包裹在煮熟的抄手中,口感丰盖。

42. 川味豆腐脑:利用黄豆和豌豆煮沸后制备而成,口感鲜美辣味十足。

43. 红烧明太子豆腐:用葱、姜、蒜等石和美味的明太子一起炒制,口感鲜美。

十六级标题:湖南菜

44. 剁椒拌豆腐:用湖南的剁椒拌豆腐,而后加些五香粉、酱油、花椒粉等便可食用。

45. 炭烤茄子:在炭火上烤制的茄子,滋味鲜美。

46. 臭豆腐:将豆腐浸泡在味淀粉水中,外面撒些芝麻,最后过调料水里面,非常好吃。

十七级标题:东北菜

47. 肉饼子:将肉馅和酱油、葱花、蒜泥、姜末等调料混合在一起,用中火煎制而成,口感刚好。

48. 卤煮火腿:用卤制过的火腿和豆皮,加上一些酱油和葱花等调料,非常美味。

49. 蛤蜊烤韭菜饼:将蛤蜊炒熟,和混有鸡蛋、面粉和韭菜的面糊搅拌在一起,烤熟即可食用。

十八级标题:京菜

50. 清蒸鲈鱼:以鲈鱼为主要原料,配合蟹肉、蒸鱼豆腐和其他调料,口感鲜美。

51. 酸菜白肉:用猪肉和酸菜煮熟,口感酸甜。

52. 山药糕:以山药为主要原料,加入糖和蜂蜜制成,口感香软。

十九级标题:粤菜

53. 沙茶面:以沙茶酱为主要原料,搭配面条和各种配料,口感丰盈。

54. 煎鲍鱼饺:以鲍鱼、猪肉、虾仁等为主要材料制成馅料,用饺子皮包裹,口感鲜美。

55. 素烧味卷:以豆腐皮和各种蔬菜为主要原料,搭配沙茶酱和其他调料制成,味道丰富。

二十级标题:川菜

56. 麻辣牛肉:将牛肉切成片,配以麻辣汁,口感刺激。

57. 水煮鱼:以鱼肉为主要原料,搭配豆芽、辣椒等,口感麻辣。

58. 麻婆豆腐:以豆腐为主要原料,搭配豆瓣酱和葱花,味道麻辣。

二十一级标题:闽菜

59. 炒花枝丝:以花枝为主要原料,搭配蔬菜和调料炒制而成,口感鲜美。

60. 干贝豆腐干:以干贝、豆腐干、黑木耳和豆皮为主要材料,口感香脆。

61. 炒刀豆:以刀豆为主要原料,搭配香菇、蒜蓉和豆腐一起炒制而成,口感香浓。

二十二级标题:鲁菜

62. 红烧鱼头:以鱼头为主要原料,配以多种调料,口感鲜美。

63. 手撕鸡:用鸡肉和葱姜煮熟后,洒上五香粉和蒜泥,味道香浓。

64. 红烧茄子:以茄子为主要原料,裹上酱油和糖,口感香甜。

二十三级标题:浙菜

65. 清汤大虾:以大虾为主要原料,搭配蔬菜和调料清炖而成,味道鲜美。

66. 栗子鸡:以鸡肉和栗子为主要材料,搭配糯米和花生调料煮成,口感香糯。

67. 糯米辣子鸡:用鸡肉和糯米制成,配以辣酱、姜末和其他调味料,味道麻辣可口。

二十四级标题:徽菜

68. 糊塌子:以糯米粉和干贝为主要原料,味道清香。

69. 无锡排骨莲藕汤:以猪排骨和莲藕为主要材料,搭配豆腐等,口感鲜美。

70. 腊肉炒酱豆腐:将腊肉和豆腐一起炒制,搭配豆瓣酱和其他调料,口感鲜美。

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