木耳西兰花的家常做法(木耳西兰花的家常做法凉拌的营养)

jswto.com 发布于 2023-06-26 阅读(34)

简介:

木耳西兰花是一道非常受欢迎的家常菜,口感清爽、爽口,而且烹制起来非常简单。本文将为大家介绍一种家常做法,让大家可以在家中轻松制作美味的木耳西兰花。

多级标题:

一、所需材料

二、制作步骤

1. 准备工作

2. 热油爆香

3. 炒木耳和西兰花

4. 加入调料

三、小贴士

内容详细说明:

一、所需材料

1. 木耳50克

2. 西兰花1/2个

3. 葱姜适量

4. 盐、胡椒粉、鸡精、生抽、料酒

二、制作步骤

1. 准备工作

将西兰花洗净,切成小段。木耳泡发后,切成适当大小。

葱切成葱花,姜切成姜片。

2. 热油爆香

热锅凉油,倒入葱姜,煸炒出香味。

3. 炒木耳和西兰花

加入泡发好的木耳,翻炒至熟透。然后加入西兰花,再翻炒一会儿。要保持锅中温度,不要炒糊。

4. 加入调料

加入盐、胡椒粉、鸡精、生抽、料酒等调料,最后炒匀即可。

三、小贴士

1. 炒菜的时候可以根据自己的口味加入适量的调味料。

2. 炒的时候火候不要过大,以免糊锅。

3. 切西兰花的时候要先切断根部,保持整洁,不需要切得太小,也不需要切太大,以免炒不熟。

总结:

以上就是制作木耳西兰花的家常做法,该菜品制作方便,口味美味、清爽可口,非常适合夏天食用。在家可以轻松制作,不需要去餐厅享用。希望大家都能学会这个做法,享受美食的同时也能提高生活的品质。

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