海带丝汤的做法(海带丝汤的做法大全图)

jswto.com 发布于 2023-06-26 阅读(45)

海带丝汤是一道美味营养的汤品,具有滋阴润燥、养心安神的特点,特别适合夏季多汗、口干舌燥的人群食用。下面为大家介绍一下海带丝汤的做法。

一、准备食材

需要准备的食材有:海带丝、鲜虾仁、蛋清、鸡腿肉、香菜、姜片、盐、料酒等。

二、制作步骤

1. 首先将鸡腿肉洗净,去骨后切成小块,用盐和料酒腌制20分钟;

2. 烧开适量的水,放入姜片和鸡肉块,煮10分钟后捞出备用;

3. 将虾仁用清水洗净,用盐和料酒腌制10分钟;

4. 将蛋清打散备用;

5. 烧开适量的清水,将海带丝放进去焯水,捞出备用;

6. 将煮鸡汤、虾仁一起倒入锅中烧开,加入海带丝,煮5分钟;

7. 慢慢倒入蛋清,煮至乳白色,再加入盐调味;

8. 撒上香菜叶,浇上少许香油即可。

三、注意事项

1. 煮鸡汤的时间不要太长,以免影响汤的鲜美;

2. 煮海带丝的时间也不要过长,否则会破坏海带丝的营养价值;

3. 最后加盐和调味的时候要根据个人口味适量添加。

海带丝汤的制作方法很简单,只需要注意一些小细节就能做出一道美味可口的汤品。大家可以根据自己的口味调整食材的搭配和配料,亲手制作一碗营养又美味的海带丝汤,为自己和家人带来健康的味蕾享受。

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