简介:
巴戟天炖汤是一道中医食疗汤品,具有清热解毒、补气养血的功效。巴戟天是一种中药材,其性平味甘苦,主治阴虚血亏、久病虚弱等症。下面为大家分享几款巴戟天炖汤食谱,希望对大家有所帮助。
多级标题:
一、巴戟天红枣炖鸡汤
二、枸杞巴戟天炖猪肚汤
三、巴戟天山药炖猪蹄汤
四、巴戟天香菇炖排骨汤
一、巴戟天红枣炖鸡汤
材料:
巴戟天30克、红枣10枚、鸡肉500克、姜片适量、盐适量
做法:
1. 将鸡肉煮水洗净备用。
2. 红枣、巴戟天洗净备用。
3. 在炖盅中放入鸡肉、红枣、巴戟天和姜片。加入清水。
4. 开大火烧开后转小火慢慢炖,时间约为2小时。
5. 加盐调味后即可食用。
二、枸杞巴戟天炖猪肚汤
材料:
巴戟天30克、枸杞15克、猪肚500克、姜片适量、盐适量
做法:
1. 先将猪肚洗净,并用细盐擦拭表面至洁净。用清水浸泡2小时,取出沥干备用。
2. 枸杞、巴戟天洗净备用。
3. 在炖盅中放入猪肚、枸杞、巴戟天和姜片。加入清水。
4. 开大火烧开后转小火慢慢炖,时间约为3小时。
5. 加盐调味后即可食用。
三、巴戟天山药炖猪蹄汤
材料:
巴戟天30克、山药30克、猪蹄1个、姜片适量、盐适量
做法:
1. 猪蹄先用热水烫一下,洗净后切成小块备用。
2. 山药切成小丁备用。
3. 在炖盅中放入猪蹄、山药、巴戟天和姜片。加清水。
4. 开大火烧开后转小火慢慢炖,时间约为4小时。
5. 加盐调味后即可食用。
四、巴戟天香菇炖排骨汤
材料:
巴戟天30克、香菇4朵、排骨500克、姜片适量、盐适量
做法:
1. 排骨用开水焯一下备用。
2. 香菇泡发后洗净备用。
3. 在炖盅中放入排骨、香菇、巴戟天和姜片。加入清水。
4. 开大火烧开后转小火慢慢炖,时间约为3小时。
5. 加盐调味后即可食用。
内容详细说明:
以上巴戟天炖汤食谱纯天然安全,对养生非常有益。关键是搭配不同的材料,既能口感鲜美,又可以发挥出巴戟天的功效。如果你想要更好的效果,可以在巴戟天炖汤中加入一些其他的中药材料,如黄芪、当归、白芍等。当然,在食疗的过程中,也要适量,健康饮食是最重要的。