微波炉热饭
简介：
微波炉已成为现代化家庭中不可或缺的厨房电器之一，因其便捷、快速，热饭最为常见的使用方式之一。而正确地使用微波炉热饭，不仅可以省时省力，还能更好地保留食物的营养成分。
一、选择容器
在热饭时，容易没注意到的是，容器对饭菜的热度影响不小。选用微波炉专用的耐热容器可以获得更好的效果，这样可以更好地将热量均匀地传递到食物上，加热速度也会更快。
二、合理分拣
不同的饭菜配合微波炉进行热却需要不同的时间和适宜方法。比如说有些烤鱼等食物就比较容易变形，在微波炉中热时要特别注意。对于像米饭、面条这样比较需要保持水分的食物，可以在加热后用保鲜膜覆盖一下再重新热一遍，这样热饭不容易变硬干。
三、掌握加热时间
微波炉的加热效果是因物料、容器等具体因素而异的，因此加热时间需根据实际情况进行调整。一般而言，对于250克的米饭，用微波炉加热30秒就可以了。具体加热时间也取决于微波炉机型和容器材质等因素，可以先多试几次，逐步适应出加热时的最佳时间。
四、适量加水
有的食物比较干燥，如面包、甜点等，在微波炉中加热时也需适量加水，以免加热后过于干燥，影响口感。
五、安全使用
在热饭时，一定要关注微波炉是否运转顺畅，以及加热过程腾蒸的情况。热久后容易出现水汽过度蒸发的情况，也需及时关闭微波炉，以免发生意外。在处理高温食物时，也需充分考虑自身安全，最好带手套或使用专用工具。
总之，正确地选择容器、合理分拣、掌握加热时间、适量加水和安全使用，才能更好地享受微波炉热饭带来的便利，也能保证健康饮食。