小学生午餐食谱大全家常菜
随着孩子们的学习和成长，午餐的食品选择也变得越来越重要。在这里，我们为你提供一份小学生午餐食谱大全家常菜，让您在孩子们的午餐食品选择上更加得心应手。
一、主食类
1.米饭
烹饪技巧：将大米淘洗干净，加入适量的清水煮熟。
2.面条
烹饪技巧：将面条放入沸水中煮熟，然后捞出沥干水分。
3.饺子
烹饪技巧：将饺子放入沸水中煮熟，煮至浮起即可捞出。
二、蔬菜类
1.西红柿炒蛋
烹饪技巧：西红柿切碎，蛋打散，热油锅中加入西红柿、蛋液，翻炒均匀即可。
2.青椒肉丝
烹饪技巧：青椒切丝，肉切丝，热油中加入肉丝煸炒至变色，再加入青椒丝翻炒均匀即可。
3.翠冠菜炒蘑菇
烹饪技巧：翠冠菜切段，蘑菇切片，热油中加入蘑菇，煸炒至八成熟后加入翠冠菜炒至熟。
三、肉类
1.红烧鸡腿
烹饪技巧：鸡腿洗净切块，热油中加入姜蒜末、鸡腿块，煸炒至变色，加入适量生抽、老抽、糖、水烧开，最后加入葱姜蒜翻炒即可。
2.香菇滑鸡
烹饪技巧：鸡肉切块，香菇泡软切片，热油中加入鸡肉，煸炒至变色，加入适量米酒、香菇、水烧开，最后加入盐和鸡精调味。
3.番茄炒肉片
烹饪技巧：猪肉切片，番茄切片，热油中加入肉片，煸炒至变色，加入番茄片翻炒均匀，最后加盐和糖调味即可。
以上就是小学生午餐食谱大全家常菜，请您根据孩子的口味和健康需求进行选择和搭配，做出美味、营养、健康的午餐。