简介:排骨淮山汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品。排骨具有滋补肝肾、强骨健身的作用,淮山则有益气健脾、润肺补肾的功效,两者结合,营养丰富,适合全家人食用。
多级标题:
一、原料准备
二、烹饪步骤
三、小窍门
内容详细说明:
一、原料准备
1. 排骨:500克,最好选用瘦肉少的部位,口感更佳。
2. 淮山:100克,去皮切块。
3. 姜:适量,切片备用。
4. 枸杞:适量,提升口感。
5. 清水:适量。
二、烹饪步骤
1. 排骨焯水:将排骨加入滚水中焯水,撇去浮沫备用。
2. 淮山焯水:将淮山块加入滚水中焯水,撇去浮沫备用。
3. 炒姜片:热锅凉油,下姜片煸炒出香味。
4. 煲汤:将焯过水的排骨放入炒好的姜片中,加入适量清水,放入淮山块和枸杞,大火煮沸后转小火炖煮2-3个小时。
5. 出锅:最后根据口感添加适量盐,出锅即可。
三、小窍门
1. 汆烫是排骨淮山汤煮出纯净汤色的关键,也可去除不必要的油腥。
2. 淮山应先行焯水,去掉淤泥和杂质。
3. 枸杞可保持汤品鲜美度,口感更佳。
4. 炖煮时间越长,汤品口感越香浓,建议尽量长时间炖煮,增强营养成分和风味。
5. 在调味时,应适量,不要过咸或太淡。
总结:
排骨淮山汤是一道简单美味的家常汤品,口感鲜美,且具有丰富的营养成分。制作时需要注意汆水、焯水、炖煮时间等细节,以保证汤品的最佳口感和营养成分。可以在周末或节假日邀请家人、朋友一起享用,体味家庭温馨。