简介：
晚餐是一家人共享的美好时光，一家三口的晚餐应该丰富多彩，营养均衡。本文将为您推荐一款简单易制作的家常晚餐食谱，让您的一家三口共享美食的快乐！
多级标题：
一、主菜：蜜汁烤鸡翅
二、副菜：清蒸白菜
三、主食：紫薯红枣粥
四、甜品：水果拼盘
内容详细说明：
一、主菜：蜜汁烤鸡翅
材料：鸡翅中500g，酱油2勺，料酒1勺，蜂蜜2勺，生姜适量，蒜适量，盐适量，黑胡椒粉适量。
制作步骤：
1.鸡翅中洗净后沥干水分；
2.将酱油、料酒、蜂蜜、生姜、蒜、盐和黑胡椒粉混合制成酱汁；
3.将鸡翅中均匀裹上酱汁，尽量让每个鸡翅上都有酱汁；
4.将腌好的鸡翅放入烤箱中，以180℃烤20分钟，翻面后再烤20分钟；
5.取出鸡翅，撒上一些葱花即可上桌。
二、副菜：清蒸白菜
材料：白菜一颗，鸡精适量，盐适量，生姜适量，蒜适量，香油适量。
制作步骤：
1.将白菜叶择洗干净并沥干水分；
2.将生姜和蒜剁成末，放在碗中，加入少量清水、盐和鸡精，搅匀成腌料；
3.将腌料均匀涂抹在白菜叶上，上屉蒸15分钟；
4.取出后滴上香油即可。
三、主食：紫薯红枣粥
材料：糯米100克，紫薯50克，红枣20克，水800毫升，白糖适量。
制作步骤：
1.将糯米洗净后泡水20分钟；
2.紫薯去皮切块，红枣去核，分别待用；
3.将糯米放入锅中，加入800毫升的水，大火煮沸后转小火煮20分钟；
4.加入紫薯块和红枣，继续煮20分钟；
5.最后加入适量白糖，搅匀即可。
四、甜品：水果拼盘
材料：苹果1个，香蕉1根，葡萄干适量，花生碎适量。
制作步骤：
1.将苹果切成块，香蕉切成片，备好葡萄干和花生碎；
2.将苹果块、香蕉片、葡萄干和花生碎拼盘即可。
以上就是本文为您推荐的一家三口晚餐食谱，简单易制作，色香味俱佳。让我们一家三口共同享受营养美味的晚餐时光！