豆筋是一种常见的食材,它营养丰富,口感独特,深受大家的喜爱。今天,我为大家分享豆筋的做法大全,让你轻松做出美味的豆筋家常菜。
一、清蒸豆筋
清蒸豆筋是一道简单易做的家常菜肴,不仅味道鲜美,而且对身体健康有益。做法如下:
材料:豆筋、姜片、蒜末、酱油、盐、味精、料酒、水
做法:
1. 将豆筋泡发,切成小段;
2. 豆筋放入碗中,加入腌料(姜片、蒜末、酱油、盐、味精、料酒),混合均匀;
3. 将豆筋放在蒸锅中,加入适量的水,大火蒸15分钟即可。
二、炒豆筋
炒豆筋是一道下饭菜,营养丰富,口感鲜美。做法如下:
材料:豆筋、青椒、红椒、大葱、蒜末、盐、生抽、老抽、料酒、生姜
做法:
1. 豆筋放入微波炉加热2分钟,再切成小段;
2. 生姜切成丝,红椒和青椒切成丝,大葱切成段;
3. 热锅凉油,放入葱姜煸炒,加入豆筋翻炒1分钟;
4. 加入红椒和青椒翻炒1分钟,加入盐、生抽、老抽、料酒调味,翻炒均匀即可。
三、豆筋烧茄子
豆筋烧茄子是一道家常菜,口感独特,鲜香可口。做法如下:
材料:豆筋、茄子、鸡腿肉、葱姜蒜、生抽、豆瓣酱、糖、盐、料酒
做法:
1. 豆筋泡软,切成小段,茄子切成滚刀块,鸡腿肉切成小块;
2. 热锅凉油,放入葱姜蒜炒香,加入豆瓣酱炒出红油;
3. 放入鸡块炒至变色,加入豆筋和茄子,翻炒均匀;
4. 加入水,约盖过食材,烧开后加入糖、盐、料酒、生抽调味,转小火炖20分钟即可。
四、韭菜豆筋炒蛋
韭菜豆筋炒蛋是一道美味的早餐菜肴,口感脆嫩,香气扑鼻。做法如下:
材料:豆筋、韭菜、鸡蛋、盐、味精、葱姜、植物油
做法:
1. 豆筋泡软后切成小段,韭菜洗净切成小段,鸡蛋打散备用;
2. 热锅热油,放入葱姜爆香;
3. 加入豆筋和韭菜翻炒,加入盐和味精调味;
4. 加入鸡蛋液煮熟,翻炒均匀即可。
总结:
以上就是豆筋的做法大全家常菜的介绍,不仅口感好,而且营养价值高,特别适合家庭日常食用。大家可以根据以上的做法尝试一下,肯定会有意想不到的收获!