简介：儿童是成长发育的阶段，营养健康的早餐对于他们的健康非常重要。本文介绍几种适合儿童的早餐菜谱。
一、营养丰富的鸡蛋面包
材料：吐司面包、鸡蛋、牛奶、黄油、盐、黑胡椒粉
1. 把鸡蛋和牛奶打在一起，加适量盐和黑胡椒粉调味。
2. 把面包切片，然后用鸡蛋液浸泡一下。
3. 热锅准备，放入黄油，把浸泡过的面包片放入锅中煎至两面金黄即可。
二、健康美味的水果麦片
材料：麦片、牛奶、蜂蜜、水果块（如香蕉、苹果、草莓等）
1. 将麦片倒入碗中。
2. 加入牛奶把麦片浸泡一下。
3. 把水果切成块，放在麦片中。
4. 最后，滴一些蜂蜜即可。
三、营养丰富的全麦三明治
材料：全麦面包、鸡肉、黄瓜、蕃茄、生菜叶、牛奶酪
1. 将鸡肉煮熟后切成薄片。
2. 将黄瓜切成薄片，把蕃茄切成薄片，生菜叶抽出来清洗干净。
3. 将牛奶酪用刀切成薄片。
4. 把切好的馅料夹在全麦面包中。
以上这些早餐菜谱都非常适合儿童食用。一方面口感美味，营养丰富；另一方面健康环保，是父母们的不二之选。建议家长们合理注意搭配，定时给孩子提供健康的营养早餐。