简介:
早餐是一天中最重要的一餐，但是很多人因为时间紧张和没有做饭经验，常常只能草草吃点简单的早餐。为了让您的早餐更营养、更快捷，今天我们为您介绍一款简易早餐三明治的做法。
多级标题:
1. 材料准备
2. 做法详解
3. 搭配建议
内容详细说明:
1.材料准备
-吐司面包2片
-火腿1-2片
-鸡蛋1个
-生菜叶数片
-酸黄瓜3-4片
-黄芥末酱适量
-番茄酱适量
-盐适量
-黑胡椒粉适量
-橄榄油适量
2.做法详解
(1) 将火腿切成片，生菜叶洗净晾干备用。
(2) 打一个鸡蛋，加入少许盐和黑胡椒粉，搅拌均匀。
(3) 取一个平底锅，倒适量的橄榄油，热锅后倒入鸡蛋液，小火煎至金黄色。
(4) 将烤好的鸡蛋放在一片吐司面包上，铺上火腿片、生菜叶和酸黄瓜片。
(5) 在另一片吐司上抹上黄芥末酱和番茄酱，面向下放在三明治上面，轻轻压实即可。
3.搭配建议
这款三明治口感鲜美，做法简单，搭配自由，不仅可以作为早餐，还可以作为午餐或晚餐的便当。建议搭配热饮如牛奶或咖啡，营养又美味，让您一整天都充满动力。