苦菊的做法大全凉拌菜(凉拌苦菊的做法 家常)

jswto.com 发布于 2023-06-20 阅读(78)

简介:

苦菊是一种常见的蔬菜,营养价值很高,而且味道清香,风味独特。苦菊的做法很多,今天我们就来为大家介绍一种特别简单的做法:凉拌菜。

多级标题:

一. 凉拌苦菊

二. 凉拌苦菊配蒜泥酱

三. 凉拌苦菊配辣椒酱

一. 凉拌苦菊

材料:苦菊、盐、鸡精、白糖、醋、橄榄油、葱花、姜末、蒜末、青红椒丝

做法:

1.苦菊洗净,在沸水中烫熟备用。

2.将苦菊拍松,加入盐、鸡精、白糖、醋调味。

3.用橄榄油、葱花、姜末、蒜末炒香后,淋入苦菊拌匀。

4.装盘后撒上一些青红椒丝即可。

二. 凉拌苦菊配蒜泥酱

材料:苦菊、蒜头、酱油、陈醋、白糖、橄榄油、盐、花椒粉

做法:

1.苦菊洗净,在沸水中烫熟备用。

2.将蒜头拍成蒜泥,加入酱油、陈醋、白糖、橄榄油、盐、花椒粉调味。

3.将苦菊拍松,浇上调好的蒜泥酱,拌匀即可。

三. 凉拌苦菊配辣椒酱

材料:苦菊、辣椒酱、糖、醋、盐、生姜末、蒜末、花椒粉、香油

做法:

1.苦菊洗净,在沸水中烫熟备用。

2.将辣椒酱、糖、醋、盐、生姜末、蒜末、花椒粉、香油混合调成酱汁。

3.将苦菊拍松,浇上调好的辣椒酱,拌匀即可。

总结:

苦菊的做法多种多样,今天介绍的三种凉拌方法不仅简单,而且口感十分清爽,是夏季最佳的凉菜之一。可以根据自己的口味来选择配料和调味品,做出属于自己的独特风味。

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