简介:花甲煮汤是一道美味又营养的汤品,它以花甲为主材,搭配各式食材,加以煮炖,让汤汁浓郁鲜美,口感十分清爽。
一、材料准备:
1.花甲500克
2.猪骨500克
3.青菜适量
4.小米椒适量
5.姜数片
6.紫菜适量
7.盐适量
8.清水2000ml
二、制作步骤:
1.花甲提前腌制:将花甲放入碗中,撒上一些盐巴,加入适量清水,搅拌均匀,静置15分钟。
2.猪骨处理:将猪骨切块,放入锅中煮开,捞出放入清水中焯水,去掉浮沫,捞出洗净。
3.炒香菜芹:将青菜切段,芹菜切块,放油锅中炒一下,备用。
4.煮花甲汤:将猪骨、花甲、姜片放入锅中,加入清水2000ml,开火煮开,撇去浮沫,转小火焖煮2小时。
5.加入调料:加入适量盐,小米椒,煮2分钟左右,再加入紫菜。
6.加入青菜芹:加入之前炒香的青菜芹,再次煮1-2分钟即可。
三、花甲煮汤的食用方法:
将煮好的花甲汤盛入碗中,喜欢辣的可以在上面加上小米椒,再撒上一些香菜叶,味道更好。
四、营养价值:
花甲煮汤是一道非常营养的汤品,花甲富含蛋白质、钙、铁等多种营养物质,有助于补充身体所需的营养素,同时清肺养肝,对身体健康大有裨益。
五、注意事项:
1.花甲需要提前腌制,可以让花甲变得更加鲜美。
2.煲汤时要不断撇去浮沫,让汤更加干净。
3.姜片可以去除腥味,提升口感。
4.花甲煮汤可以加入各种蔬菜,增加食欲和营养价值。