简介:
百合是一种非常具有营养价值的食材,不仅味道鲜美,而且富含多种必需氨基酸和矿物质。炒菜是百合的一种经典做法,下面介绍几种百合炒菜的做法大全。
多级标题:
一、清炒百合
二、油爆百合
三、葱姜炒百合
四、蒜蓉百合
五、五彩炒百合
内容详细说明:
一、清炒百合
材料:鲜百合适量、胡萝卜适量、盐适量、鸡精适量、色拉油适量。
做法:
1.将百合和胡萝卜洗净切片备好。
2.锅内加入适量的色拉油烧热,放入百合和胡萝卜片翻炒。
3.炒至七成熟时,加入调味料继续翻炒。
4.颜色适中鲜嫩的百合就做好了。
二、油爆百合
材料:鲜百合适量、五花肉末适量、盐适量、鸡精适量、葱适量、姜适量、色拉油适量。
做法:
1.将百合洗净切块备好,五花肉剁成末备用。
2.锅内加入适量的色拉油烧热,加入葱姜末爆香。
3.放入五花肉末炒至变色,继续放入百合块翻炒。
4.炒至百合表面呈金黄色时,加入调味料翻炒均匀即可。
三、葱姜炒百合
材料:鲜百合适量、葱适量、姜适量、盐适量、鸡精适量、色拉油适量。
做法:
1.将百合洗净切块备好,葱姜切成末备用。
2.锅内加入适量的色拉油烧热,加入葱姜末爆香。
3.放入百合块翻炒,加入适量的盐和鸡精调味。
4.翻炒均匀后即可关火出锅。
四、蒜蓉百合
材料:鲜百合适量、蒜末适量、盐适量、鸡精适量、色拉油适量。
做法:
1.将百合洗净切块备好,蒜末备用。
2.锅内加入适量的色拉油烧热,加入蒜末煸炒出香味。
3.放入百合块翻炒,并调入盐和鸡精调味。
4.翻炒均匀后即可关火出锅。
五、五彩炒百合
材料:鲜百合适量、胡萝卜适量、黄瓜适量、青红椒适量、盐适量、鸡精适量、色拉油适量。
做法:
1.将百合、胡萝卜、黄瓜、青红椒分别洗净切片备好。
2.锅内加入适量的色拉油烧热,加入百合、胡萝卜、黄瓜、青红椒炒熟。
3.翻炒至七成熟时,加入盐和鸡精调味。
4.炒熟即可出锅。
总结:
以上就是五种百合炒菜的做法,简单易学,味道鲜美,特别适合健康餐桌。欢迎大家尝试!