简介:
素菜是一种非常健康的食物,特别适合素食主义者或者想要保持健康的人们。今天我们介绍一些简单易做的素菜做法,让大家在家中也能享受到美味的素菜。
一、凉拌芹菜
1. 将芹菜切成条状,放入盆中;
2. 加入适量盐、花椒粉、生姜汁、香菜、醋和少量香油混合搅拌;
3. 芹菜放入离水约10分钟的冰水中泡一会儿,后沥干水分;
4. 将调好的酱汁倒在芹菜上,搅拌均匀即可。
二、糖醋黄瓜
1. 将黄瓜切成薄片,撒上一些盐,放置10分钟;
2. 将黄瓜挤去多余的水分;
3. 将葱姜蒜末和适量醋、白糖混合,搅拌均匀;
4. 将黄瓜和调料混合,搅拌均匀,淋上一些香油即可。
三、素炒豆腐
1. 将豆腐切成块状,放入沸水中烫一会儿;
2. 将葱姜蒜末爆香,加入适量的盐和素油;
3. 把豆腐倒入锅中翻炒;
4. 加入适量的生抽、酱油、糖和清水,炒匀即可。
四、清炒西兰花
1. 将西兰花拆成小朵,放入沸水中焯水1分钟;
2. 捞起过冷水,沥干水分;
3. 葱姜蒜末爆香,将西兰花朵倒入锅中,翻炒片刻;
4. 加入适量的盐、味精和清水,翻炒均匀即可。
五、蒜蓉茄子
1. 茄子切成略厚的块状,放入油中炸至金黄色;
2. 捞起沥干油,放入盘中;
3. 加入多蒜片、辣椒粉、醋、糖、盐、香油搅拌均匀;
4. 将调好的酱覆盖在茄子上即可。
总结:
以上五种素菜都非常简单易做,而且味道也非常地好。大家可以按照自己的口味进行调整,让自己能够享受到更加美味的素菜。