家常蚝油蒜蓉西兰花做法(蒜蓉蚝油西兰花做菜方)

jswto.com 发布于 2023-06-19 阅读(39)

家常蚝油蒜蓉西兰花做法

简介:

西兰花是一种营养丰富、美味可口的蔬菜。这里介绍一道家常蚝油蒜蓉西兰花做法,简单易学,营养丰富,口感鲜美。

一、准备材料

- 西兰花

- 蚝油

- 蒜末

- 盐

- 食用油

- 水

二、步骤详解

1. 将西兰花洗净切小块,备用。

2. 菜锅加热,倒入适量食用油,加入蒜末炒香。

3. 将西兰花倒入锅中,翻炒一分钟。

4. 加入适量水,加盖焖煮3分钟左右,至西兰花变软。

5. 加入适量蚝油和盐,翻炒均匀,出锅装盘。

三、小贴士

1. 煮西兰花时不要加太多的水,以免过度煮烂影响口感。

2. 如果喜欢较为清淡的口味,可以适当减少盐和蚝油的用量。

3. 在加蚝油和盐的时候,可以先试味,根据个人口味适当添加。

四、总结

家常蚝油蒜蓉西兰花是一款营养美味的家常菜,简单易学,成本低廉,适合家庭日常做菜。如果你喜欢西兰花,那么这道菜肯定是不容错过的。

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