儿童家常菜谱100道简单
引言:作为家长,给孩子做饭是一件快乐又重要的事情。但是要想每天都为孩子准备美味又健康的饭菜,确实是一件有些费神的事情。为了能够帮助家长们更好地为孩子准备营养丰富的饭菜,我们整理了一份儿童家常菜谱100道简单。希望这些菜谱能够帮助家长们轻松愉悦地为孩子烹饪美味佳肴。
一、早餐菜谱
1.燕麦粥
2.蛋饼
3.红豆糯米粥
4.果仁麦片粥
5.水果沙拉面包
二、午餐菜谱
1.蛋炒饭
2.肉丝炒饭
3.蛋烧豆腐
4.蛋炒面
5.糖醋里脊
6.番茄炒蛋
7.蚝油牛肉片
8.鱼香茄子
9.麻婆豆腐
10.红烧鸡翅
三、晚餐菜谱
1.蒜茸生菜
2.茄汁炒饭
3.草莓芝士沙拉
4.鸡蛋拉面
5.清炒平菇
6.爆炒鸡肉
7.蒜泥生蚝
8.清蒸鲈鱼
9.青椒肉丝
10.香煎牛排
四、甜点菜谱
1.芝士海绵蛋糕
2.酸奶蛋糕
3.蓝莓小蛋糕
4.奶油面包
5.蛋挞
6.巧克力饼干
7.蔓越莓杏仁饼干
8.冰淇淋
五、烘焙菜谱
1.细细长长的面包
2.巧克力蛋糕
3.巧克力卷心酥
4.土豆面包
5.奶酥面包
6.葡萄干面包
7.肉松面包
8.蛋黄卷
9.牛角包
10.椰蓉面包
六、营养菜谱
1.素炒菜心
2.清炒四季豆
3.炒油菜
4.蒜蓉西兰花
5.清炒菠菜
6.红烧豆腐
7.翠绿豆芽汤
8.红烧茄子
9.健康蔬菜沙拉
10.凉拌紫菜
七、夜宵菜谱
1.炸酱面
2.烤玉米
3.鸡蛋羹
4.芝士面包
5.薯片
6.糖葫芦
7.红豆椰汁冰
8.烤香肠
9.鸡翅排
10.五香豆干
以上是我们整理的儿童家常菜谱100道简单,希望能够帮助到家长们为孩子准备美味又健康的饭菜。祝各位家长们做饭愉快!