简介:素小炒是一道快手又营养的家常菜品,简单易学,口感爽脆,深受广大素食者喜爱。
一、食材准备
素小炒的食材非常简单,一般包括豆腐、胡萝卜、洋葱、蒜末、青椒、红椒等,可以根据个人口味添加适量的食材。
二、食材处理
将豆腐切成一厘米见方的小块,胡萝卜切成薄片,洋葱切丝,青椒和红椒切成小块。准备好蒜末,再把所有食材分开放在碗里备用。
三、烹饪步骤
1.锅中烧油,放入蒜末炒香;
2.加入豆腐块,翻炒至金黄色;
3.放入胡萝卜、洋葱丝翻炒1分钟;
4.加入青椒、红椒块,翻炒至蔬菜变软;
5.加入少量盐和鸡精,提鲜调味即可出锅。
四、注意事项
1.豆腐需要事先沥干水分,否则会影响炒菜的口感;
2.炒菜过程中需要经常翻炒,避免食材糊锅;
3.盐和鸡精要适量使用,避免过咸或过重口味。
以上就是素小炒的家常做法,简单易学,营养又美味。适量的蔬菜摄入有助于身体健康,建议大家可以经常制作此菜品。