茼蒿菜炒鸡蛋怎么炒(茼蒿的最佳吃法)

jswto.com 发布于 2023-06-18 阅读(42)

简介:茼蒿菜炒鸡蛋是一道常见家常菜,营养丰富,美味可口。下面本文将介绍如何制作茼蒿菜炒鸡蛋。

一、准备食材

茼蒿菜、鸡蛋、葱姜蒜、盐、胡椒粉、生抽、料酒、香油、油。

二、处理食材

1.茼蒿菜洗净去根,切成小段备用。

2.鸡蛋打入碗中,打撒均匀备用。

3.葱姜蒜切末备用。

三、热锅热油

将锅置于火上,加入适量油,待油热后加入葱姜蒜末炒香。

四、加入茼蒿菜

将切好的茼蒿菜加入锅中,翻炒均匀。

五、加入鸡蛋

将打好的鸡蛋倒入锅中,翻炒均匀,鸡蛋煮熟后撒入盐、胡椒粉、生抽和少量料酒调味,并滴入香油翻炒均匀即可。

六、出锅装盘

将炒好的茼蒿菜鸡蛋盛出装盘即可食用。

技巧提示:

1.炒鸡蛋时先打散成均匀的蛋液。

2.茼蒿菜切成小段易入味,不要切得太小。

3.翻炒时要快速,不要过度翻炒,以免造成食材损失过多的水分和营养。

总结:

制作茼蒿菜炒鸡蛋并不复杂,只需掌握好正确的制作步骤与技巧,以及科学的调味方法,就可以轻松做出美味可口的茼蒿菜炒鸡蛋啦!

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