简介：快节奏的生活让我们越来越不注意早餐的重要性，为了维持健康的身体，简约早餐逐渐流行起来。以下介绍几种简便易做的早餐。
一、燕麦粥
将燕麦放入锅中，加入适量清水，煮至燕麦变软糯，加入适量牛奶，煮20秒即可食用。想要更加美味，可以加入蜂蜜或者水果等其他配料。
二、鸡蛋三明治
将鸡蛋打入碗中，打散后倒入平底锅中，煎至两面金黄，取出。将煎好的鸡蛋置于吐司中夹上生菜叶和番茄片即可。
三、果仁酸奶
取一杯无糖酸奶，加入适量水果、葡萄干等干果和谷类食物，再撒上一些坚果、花生等果仁，即可享受美味健康的早餐啦。
四、全麦面包配奶酪
选取一片全麦面包，涂上一层低脂奶酪或酸奶，再加上一些蔬菜和火腿等肉类，做成一份营养丰富的简单三明治。
以上这些早餐制作起来都非常快捷，而且食材也很容易购买。在忙碌的早晨，做一份简约健康的早餐，为自己加油打气。