豆浆食谱
豆浆是一种健康的饮品，含有丰富的营养物质，如优质蛋白质、多种维生素和矿物质等，对人体健康十分有益。下面介绍几种豆浆食谱，让你轻松DIY浓郁美味的豆浆。
一、原味豆浆
1.准备配料：黄豆180g，水1200ml，适量冰糖。
2.将黄豆用水泡发，泡发时间为4-6小时。
3.将泡发后的黄豆加入搅拌机中，加入适量水，搅拌成细腻的豆浆。
4.将搅拌好的豆浆倒入纱布袋中，在容器内挤压豆渣，使豆浆尽可能多地流出。
5.将滤出的豆浆倒入锅中，煮沸后转小火，继续煮5分钟左右。
6.加入适量的冰糖调味即可饮用。
二、黑豆豆浆
1.准备配料：黑豆100g，水600ml，适量冰糖。
2.将黑豆用水浸泡6-8小时。
3.将浸泡好的黑豆过水后加入搅拌机中，倒入适量水，搅拌成细腻的豆浆。
4.将豆浆倒入锅中，加入适量水，煮沸后转小火，继续煮10分钟左右。
5.加入适量的冰糖调味即可饮用。
三、核桃豆浆
1.准备配料：黄豆80g，核桃40g，水1000ml，适量冰糖。
2.将黄豆用水泡发，泡发时间为4-6小时。
3.将泡发后的黄豆加入搅拌机中，加入适量水，搅拌成细腻的豆浆。
4.将核桃磨碎，与搅拌好的豆浆一起加入锅中，煮沸后转小火，继续煮10分钟左右。
5.过滤豆渣后，加入适量的冰糖调味即可饮用。
以上三种豆浆食谱，可以按照自己的口味和习惯来进行调整，食用时可以加入蜂蜜、黑芝麻、甜桂花等辅料，增加豆浆的营养价值和美味味道。豆浆适合早餐和下午茶饮用，多喝豆浆有益身体健康。