简介:田七被誉为"山珍海味"中的佼佼者,它不仅是一种营养价值丰富的药材,还是煲汤的好材料。本篇文章将为大家介绍田七的煲汤大全。
一、田七枸杞煲鸡汤
煮法:将一只老母鸡去皮净脏后切块,加水适量,再加入适量的田七和枸杞,再煲煮3小时即可。鸡肉烂烂的,香味四溢。
二、淮山炖田七
煮法:准备一份干淮山、数片田七和一点猪肉。将猪肉剁成碎末,与淮山、田七放入锅中,加水适量,炖至猪肉烂烂,即可食用。不但好吃,还能补肾补血。
三、田七黄豆煲汤
煮法:准备一份黄豆和数片田七,加水适量,煮沸后撇去浮末,改小火慢慢煮约3小时即可。这道汤不但可以美容养颜,还有清热解毒、润肺止咳的功效。
四、羊肉田七山药煲汤
煮法:准备好500克羊肉,适量山药和田七。将羊肉先焯水去腥,再将所有材料放入砂锅中,加适量的水和料酒,煮沸后转小火炖约2小时即可食用。这道汤既可以补气血也可以养肝明目。
总结:以上四款田七煲汤,尤其适合女性朋友食用,健康美容。但是,田七虽好,也有一定的毒性,需要注意使用方法。建议大家在煲汤时,最好不要超过10克,时间也不宜过长。如有不适,需及时就医。