豆浆食谱
豆浆是一种营养价值非常高的饮品，富含蛋白质、维生素和矿物质。它可以增强人体的抵抗力，预防疾病，特别适合孕妇、儿童和老年人食用。下面介绍几款豆浆做法，让您和家人一起享受这份健康。
一、原味豆浆
材料：黄豆（200克），水（2000毫升）
步骤：
1. 将黄豆泡在水中，泡5-8小时，等到它变软后。
2. 取出泡软的黄豆，放进豆浆机里，加入水。
3. 按下按钮，让豆浆机搅拌10-15分钟即可。
4. 将豆浆过滤，喝时加入适量糖或蜂蜜。
二、红枣豆浆
材料：黄豆（200克），红枣（5颗），水（2000毫升）
步骤：
1. 将黄豆泡在水中，泡5-8小时，等到它变软后。
2. 将泡好的黄豆、红枣和水放进豆浆机里。
3. 按下按钮，让豆浆机搅拌10-15分钟即可。
4. 将豆浆过滤，喝时加入适量糖或蜂蜜。
三、花生豆浆
材料：花生（150克），黄豆（50克），水（2000毫升）
步骤：
1. 将花生和黄豆泡在水中，泡5-8小时，等到它们变软后。
2. 取出泡软的花生和黄豆，放进豆浆机里，加入水。
3. 按下按钮，让豆浆机搅拌10-15分钟即可。
4. 将豆浆过滤，喝时加入适量糖或蜂蜜。
四、黑米豆浆
材料：黄豆（50克），黑米（50克），水（2000毫升）
步骤：
1. 将黄豆和黑米泡在水中，泡5-8小时，等到它们变软后。
2. 取出泡软的黄豆和黑米，放进豆浆机里，加入水。
3. 按下按钮，让豆浆机搅拌10-15分钟即可。
4. 将豆浆过滤，喝时加入适量糖或蜂蜜。
小贴士：
1. 做豆浆时一定要注意清洗豆浆机和过滤网。
2. 使用过的黄豆和黑豆可用来做豆腐脑或豆渣食品。
3. 豆浆在不加糖或蜂蜜的情况下，可能会有点苦味。
4. 如果想要更浓稠的豆浆，可以选择加入一些其他的豆类或坚果等。