小学生午餐食谱大全家常菜(小学生午餐食谱大全及做法)

jswto.com 发布于 2023-06-17 阅读(82)

小学生午餐食谱大全家常菜

如果你是一位家长,相信你一定会非常关心你的孩子的午餐,想要让孩子们吃到健康又美味的食物。这篇文章将会为你推荐一些简单易做、美味健康的午餐食谱,让你的孩子在校园里也能享受到美味的家常菜。

一、拌面

做法:煮透面条,捞出后放入冰水中,待凉后沥干水,加入适量生抽、蚝油、熟芝麻油、花生酱、香醋、陈醋等调料,拌匀即可。

二、热狗面包

做法:将热狗蒸熟或者煮熟,面包可以买到成品,烤箱里焗烤一下。将面包和热狗放在一起即可。

三、炒饭

做法:先将米饭煮熟,过凉水晾凉,然后在锅中放入适量油,烧热后加入葱花和蒜末煸炒,加入鸡蛋,翻炒。加入盐、生抽、耗油、糖、鸡精搅拌均匀后再加入米饭翻炒,最后加入胡萝卜丁、豌豆、玉米粒等蔬菜再煸炒,即可出锅。

四、煎饺

做法:将冷冻的饺子放在平底锅中,倒入少许食用油,适当加水,锅盖盖上,中小火煎至饺子底部微黄即可。

五、果汁沙拉

做法:准备适量的葡萄干、红枣、开心果,把它们混合在一起,加入橙汁、蜂蜜等糖果,还可以加入适量的酸奶。将这些混合在一起,就成了美味的水果沙拉。

总结:上述五种家常菜都是孩子们非常喜欢的午餐食谱。它们简单易做、不用花费太多的时间,而且也非常美味健康。在校园里,也可以让孩子们品尝到家庭的味道。

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