家常炒西葫芦的做法(为什么不建议吃西葫芦)

jswto.com 发布于 2023-06-16 阅读(49)

家常炒西葫芦的做法

简介:

西葫芦是夏季常见的一种蔬菜,口感清脆,营养丰富。炒西葫芦是家庭常见的一道菜品,下面我们介绍一种简单易学的做法。

一、准备材料:

1. 西葫芦 2根

2. 适量盐、鸡精

3. 适量油

4. 葱姜蒜末

5. 辣椒末(可选)

二、做法步骤:

1. 将西葫芦去皮,切成和手指差不多粗的均匀条,备用。

2. 锅里倒油,油热后放入葱姜蒜末和辣椒末,炒香。

3. 将西葫芦放入锅中,翻炒几下,加入盐和鸡精,继续翻炒约2-3分钟,直到熟透即可。

三、注意事项:

1. 切西葫芦时,尽量保持均匀的大小,以免炒的不均匀。

2. 在炒香葱姜蒜末的时候要掌握好时间,避免过炒或炒糊。

3. 加盐和鸡精时,可以根据自己的口味加适量把握。

4. 辣椒末是可选的,如果不喜欢吃辣可以不放。

总结:

家常炒西葫芦是一道简单易学、美味又营养的家常小菜。只要遵循上述步骤,就可以轻松做出一道好吃的炒西葫芦啦!

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