简介:冬瓜是夏季的时令蔬菜,在炎热的季节里,喝一碗凉爽的冬瓜汤,既解暑又清爽。不仅如此,冬瓜汤还有很多功效,如清热解毒、去水肿、美白养颜等等。下面为大家分享100种做法,希望对大家有所帮助。
一、清热解毒型
1.冬瓜瘦肉汤:冬瓜去皮切块,瘦肉切片,加水、葱姜煮沸后,摘去浮沫,炖制2小时,即可食用。此汤能清热解毒,治疗口舌生疮。
2.冬瓜芦笋汤:将冬瓜切块,芦笋切段,加水煮沸后,加白醋调味即可食用。此汤具有清热泻火、降血压的功效。
3.冬瓜金针菇汤:将冬瓜、金针菇洗净切片,加水、盐、香油煮沸后,再加鸡精调味,即可食用。此汤可清热解毒、调理肠胃。
二、去水肿型
4.冬瓜山药汤:将冬瓜、山药洗净切片,加水、盐、姜煮沸后,再加酒调味,即可食用。此汤具有低脂减肥、去水肿的作用。
5.冬瓜莲藕汤:将冬瓜、莲藕切片,加水、盐、葱煮沸后,再加鸡精调味,即可食用。此汤可消除体内多余的水分,有助于消肿。
6.冬瓜红枣汤:将冬瓜去皮切块,红枣去核,加水、冰糖煮沸后,加少许盐即可食用。此汤可清热解毒、除湿解渴、去水肿。
三、美白养颜型
7.冬瓜鲫鱼汤:将冬瓜、鲫鱼洗净,切片、切块,加水、盐、姜煮沸后,再加酒调味,即可食用。此汤具有美白养颜、降脂减肥的作用。
8.冬瓜豆腐汤:将冬瓜、豆腐切片,加水、盐、姜煮沸后,再加酱油调味,即可食用。此汤可清热解毒、美白养颜。
9.冬瓜鸡精汤:将冬瓜去皮切块,鸡精加水煮沸后,加少许盐、料酒、酱油、姜汁,再加冬瓜煮沸后,即可食用。此汤具有清热解毒、美白养颜的效果。
以上是100种做法中的9种不同类型的冬瓜汤,你可以根据自己的需要选择适合自己的汤品,享受一顿清爽美味的冬瓜汤吧。