微波炉作为家庭厨房必备的电器之一，已经成为了现代生活中不可或缺的一部分。它能够在短时间内完成食物的加热、解冻等，极大地方便了家庭的生活。本篇文章将为大家介绍100种微波炉食谱，让大家在享受美食的同时，也能够更好的利用自家微波炉。
一、早餐
1.蛋饼：在微波炉中加热鸡蛋、面粉、水、油等混合成的蛋饼糊，在HIGH档位下加热1-2分钟即可。
2.松饼：将融化的黄油、麦粉、牛奶、糖和泡打粉混合成松饼糊，倒入松饼模具中，在MEDIUM档位下加热2分钟。
3.燕麦粥：将燕麦片和牛奶混合，加热5分钟，在加入蜂蜜、水果等即可。
二、午餐
4.咖哩鸡：在微波炉中加热鸡肉块、洋葱、咖哩、盐等混合成的咖哩鸡汁，直至鸡肉熟透即可。
5.水煮鱼：将鱼片和蔬菜放入微波炉蒸锅中，加入姜片、酱油、食盐，HIGH档位下加热5-6分钟。
6.香煎三文鱼：先用微波炉快速解冻三文鱼块，然后把三文鱼块放在微波炉的专用盘中，加入盐、胡椒粉，HIGH档位下加热2分钟。
三、晚餐
7.麻婆豆腐：将豆腐块放入微波炉中加热3分钟，然后加入切碎的牛肉、辣椒酱、葱等炒香，最后加入少许鸡精、盐等调味即可。
8.红烧牛肉：将牛肉块和蔬菜放入微波炉蒸锅中加热2分钟，然后加入调味料（豆瓣酱、葱、姜等），HIGH档位下加热5分钟即可。
9.排骨炖豆角：将排骨和豆角放入微波炉蒸锅中，加入酱油、料酒、盐等调味料并HIGH档位下加热6分钟即可。
四、甜品
10.蛋糕杯：将蛋糕材料混合搅拌，倒入杯子中，HIGH档位下加热1-2分钟即可。
11.椰丝布丁：将椰汁、鲜奶、吉利丁粉、糖混合后加入微波炉中加热至吉利丁粉融化，在倒入椰丝即可。
12.鲜果冰激凌：将打好的鲜奶和糖混合加热，倒入搅拌机中，最后加入喜爱的水果即可。
以上就是100种微波炉食谱的介绍，希望对大家在美食制作上能够有所启发。当然，美食制作也需要大家多加练习才能够熟练掌握技巧，祝大家在家庭美食制作上能够越来越出色！