简介:
夏天来了,凉菜是非常适合消暑的选择。凉菜不仅简单易做,而且口感清爽,营养丰富。接下来,本篇文章将为你介绍20种常见的凉拌菜的制作方法,无论是初学者还是有经验的厨师都能轻松做出美味的凉菜。
多级标题:
一、拌黄瓜
二、拌皮蛋豆腐
三、拌茄子
四、拌海带丝
五、蒜泥白肉
六、麻辣牛肉
七、凉拌三丝
八、凉拌木耳
九、凉拌苦瓜
十、酱拌豆皮
十一、凉拌芹菜
十二、榨菜丝
十三、口水鸡
十四、凉拌金针菇
十五、凉拌西红柿
十六、拌腐竹
十七、凉拌豆腐皮
十八、酱拌茄子
十九、凉拌豇豆
二十、酱拌黄瓜
内容详细说明:
1. 拌黄瓜
材料:黄瓜、蒜、盐、醋、生抽、红油、香油
做法:将黄瓜去皮切成细丝,加入蒜末、盐、醋、生抽、红油和香油拌匀即可。
2. 拌皮蛋豆腐
材料:皮蛋、豆腐、青蒜、姜末、盐、鸡精、香油、生抽
做法:将皮蛋和豆腐切成细小块,放入碗中,加入葱姜末、盐、鸡精、香油和生抽搅拌均匀即可。
3. 拌茄子
材料:茄子、蒸鱼豉油、葱、姜、糖、盐、鸡精、香油、醋
做法:将茄子削去皮,切成细条状,用开水焯水后捞出沥干水分,加入葱姜末、糖、盐、鸡精、香油和醋搅拌均匀即可。
4. 拌海带丝
材料:海带、芝麻酱、葱姜末、盐、糖、醋、生抽、白芝麻、香油
做法:将海带丝用开水焯水后捞出沥干水分,加入葱姜末、盐、糖、醋、生抽、芝麻酱和香油拌匀,撒上白芝麻即可。
5. 蒜泥白肉
材料:猪里脊、蒜、盐、醋、生抽、白糖、香油、辣椒油、香菜
做法:将猪里脊切成薄片,用开水焯水后捞出沥干水分,加入蒜泥、盐、醋、生抽、白糖、香油和辣椒油拌匀,最后撒上香菜末即可。
6. 麻辣牛肉
材料:牛里脊、花椒、干辣椒、葱、姜、蒜、盐、醋、生抽、白糖、香油
做法:将牛里脊切成薄片,用开水焯水后捞出沥干水分。另起锅,放入花椒和干辣椒爆香,加入葱、姜、蒜末,加入盐、醋、生抽、白糖、香油拌匀,将炸好的牛肉倒入拌匀即可。
7. 凉拌三丝
材料:胡萝卜、黄瓜、木耳、醋、盐、芝麻、葱姜末、白糖、香油
做法:将胡萝卜和黄瓜切成细条状,木耳切成丝,加入醋、盐、白糖、芝麻、葱姜末和香油拌匀即可。
8. 凉拌木耳
材料:木耳、葱、姜、醋、盐、糖、生抽、香油、花椒粉
做法:将木耳泡发洗净,切成细丝,加入葱姜末、醋、盐、糖、生抽、香油和花椒粉拌匀即可。
9. 凉拌苦瓜
材料:苦瓜、盐、醋、白糖、葱姜末、香油、辣椒油
做法:将苦瓜洗净切成薄片,加入盐、醋、白糖、葱姜末、香油和辣椒油拌匀即可。
10. 酱拌豆皮
材料:豆皮、甜面酱、葱、姜、蒜、醋、盐、白糖、香油、辣椒油
做法:将豆皮切成细丝,加入甜面酱、葱、姜、蒜末、醋、盐、白糖、香油和辣椒油拌匀即可。
11. 凉拌芹菜
材料:芹菜、蒜、盐、醋、生抽、花生米、香油
做法:将芹菜切成细丝,加入蒜、盐、醋、生抽、花生米和香油拌匀即可。
12. 榨菜丝
材料:榨菜、葱姜末、香油、盐、醋、白糖
做法:将榨菜切成细丝,加入葱姜末、盐、醋、白糖和香油拌匀即可。
13. 口水鸡
材料:鸡腿肉、葱、姜、蒜、盐、醋、花椒粉、芝麻、香油、鸡精、辣椒油
做法:将鸡腿肉焯水后捞出并切成小块,加入葱姜蒜末、盐、醋、花椒粉、芝麻、香油、鸡精和辣椒油拌匀即可。
14. 凉拌金针菇
材料:金针菇、葱姜末、盐、醋、生抽、白糖、香油
做法:将金针菇洗净整理干净,加入葱姜末、盐、醋、生抽、白糖和香油拌匀即可。
15. 凉拌西红柿
材料:西红柿、蒜、盐、醋、糖、生抽、辣椒油、香油、葱花
做法:将西红柿切成小块,加入蒜末、盐、醋、糖、生抽、辣椒油和香油拌匀,撒上葱花即可。
16. 拌腐竹
材料:腐竹、葱姜末、盐、醋、糖、白芝麻、香油
做法:将腐竹泡发后切成细丝,加入葱姜末、盐、醋、糖、白芝麻和香油拌匀即可。
17. 凉拌豆腐皮
材料:豆腐皮、葱姜末、盐、醋、生抽、香油
做法:将豆腐皮切成细丝,加入葱姜末、盐、醋、生抽和香油拌匀即可。
18. 酱拌茄子
材料:茄子、葱姜末、盐、醋、酱油、面酱、生抽、白糖、香油
做法:将茄子去皮,切成小块,加入葱姜末、盐、醋、酱油、面酱、生抽、白糖和香油拌匀即可。
19. 凉拌豇豆
材料:豇豆、葱姜末、盐、醋、糖、生抽、香油
做法:将豇豆洗净切成小段,加入葱姜末、盐、醋、糖、生抽和香油拌匀即可。
20. 酱拌黄瓜
材料:黄瓜、酱油、盐、糖、白醋、葱姜丝、香油
做法:将黄瓜切成薄片,加入酱油、盐、糖、白醋、葱姜丝和香油拌匀即可。
总结:
以上20种凉拌菜,口感清爽,做法简单,增添了夏日餐桌的美味。在制作时,可根据自己的口味适当增减食材比例,让自己享受到属于自己的美味佳肴。