清淡的菜谱家常菜(清淡的菜谱家常菜营养)

jswto.com 发布于 2023-06-15 阅读(41)

清淡的菜谱家常菜

家常菜,是我们日常生活中不可或缺的一部分。如果您想尝试一些简单又美味的清淡家常菜,那么本篇文章将为您带来一些好点子。下面我们来一起探讨一下这些家常菜。

一、凉拌黄瓜

1.将黄瓜洗净切成薄片;

2.准备一份调味料(醋,糖,生姜,盐);

3.将切好的黄瓜和调味料混合在一起,搅拌均匀即可。

二、白灼虾

1.将虾去壳洗净;

2.将水加热至开水状态;

3.将虾放入锅中,煮约1-2分钟至熟透;

4.取出虾,撒上葱花和蒜泥,淋上一些姜丝和酱油,即可享用。

三、蒸鱼

1.将新鲜鱼洗净后,斜切成薄片;

2.准备一份蒸鱼调料(酱油,花雕酒,葱姜丝,盐和胡椒粉);

3.将切好的鱼搭在碗中,将调料淋在上面;

4.将碗放入蒸锅中蒸约10-12分钟即可。

四、清炒豆苗

1.将豆苗洗净切段;

2.准备一份蒜泥和姜丝调料;

3.在锅中加入少量油,将蒜泥和姜丝煸炒;

4.将切好的豆苗放入锅中,加入少许盐和鸡精,翻炒均匀即可上菜。

以上就是几道清淡的家常菜,它们不仅简单易做,而且口感鲜美,适合每个人的味觉。希望大家喜欢。

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