简介:
鹿茸菌是一种名贵的中药材,具有很高的营养和药用价值。它可以用来炖汤,具有滋补养生的功效。今天我们就来分享一下鹿茸菌炖汤的做法大全。
多级标题:
一. 鹿茸菌炖鸡汤的做法
二. 鹿茸菌炖猪骨汤的做法
三. 鹿茸菌炖羊肉汤的做法
四. 鹿茸菌炖鲍鱼汤的做法
一. 鹿茸菌炖鸡汤的做法:
材料:鸡中翅2-3个,鹿茸菌1-2个,枸杞适量,生姜4片。
做法:
1. 鸡中翅飞水后捞出;
2. 鹿茸菌泡发洗净备用;
3. 汤锅放入适量清水烧开,将鸡中翅放入焯水;
4. 加入鹿茸菌、枸杞和姜片,将火调至小,炖煮1.5-2小时;
5. 放入盐调味即可。
二. 鹿茸菌炖猪骨汤的做法:
材料:猪骨适量,鹿茸菌2-3个,枸杞适量,生姜4片。
做法:
1. 猪骨清洗干净,焯水后捞出;
2. 鹿茸菌泡发洗净备用;
3. 汤锅放入适量清水烧开,将猪骨放入焯水;
4. 加入鹿茸菌、枸杞和姜片,将火调至小,炖煮3-4小时;
5. 放入盐调味即可。
三. 鹿茸菌炖羊肉汤的做法:
材料:羊肉适量,鹿茸菌2-3个,枸杞适量,生姜4片。
做法:
1. 羊肉飞水后捞出;
2. 鹿茸菌泡发洗净备用;
3. 汤锅放入适量清水烧开,将羊肉放入焯水;
4. 加入鹿茸菌、枸杞和姜片,将火调至小,炖煮3-4小时;
5. 放入盐调味即可。
四. 鹿茸菌炖鲍鱼汤的做法:
材料:鲍鱼1只,鹿茸菌2-3个,枸杞适量,生姜4片。
做法:
1. 鲍鱼清洗干净,切成块状备用;
2. 鹿茸菌泡发洗净备用;
3. 汤锅放入适量清水烧开,将鲍鱼放入焯水;
4. 加入鹿茸菌、枸杞和姜片,将火调至小,炖煮1-2小时;
5. 放入盐调味即可。
总结:
以上就是鹿茸菌炖汤的做法大全。鹿茸菌的营养成分非常丰富,炖汤可以帮助我们滋补养生,增强体内免疫力。不同材料组合可以使鹿茸菌的药效更好地发挥出来,所以可以根据个人喜好和需要选择适合自己的炖汤食谱。