工地食堂菜谱大全家常菜(工地快餐菜单100种)

jswto.com 发布于 2023-06-14 阅读(99)

简介:

在工地上,一日三餐总是让人感到头疼。为了满足工人们对营养丰富、口感美味的家常菜的需求,下面为大家介绍几道简单易做的工地食堂菜谱。

多级标题:

一、鱼香茄子

二、麻婆豆腐

三、宫保鸡丁

四、爆炒虾仁

五、红烧排骨

内容详细说明:

一、鱼香茄子

材料:茄子、葱姜蒜、豆瓣酱、油、盐、糖、醋、生抽、淀粉

制作方法:

1. 茄子洗净,切成斜块,煮熟捞出

2. 锅中加油,放入葱姜蒜爆香

3. 加入豆瓣酱炒香

4. 加入茄子煸炒

5. 加盐、糖、醋、生抽调味

6. 加水烧开后用淀粉勾芡即可

二、麻婆豆腐

材料:豆腐、瘦肉末、豆瓣酱、八角、花椒、葱姜蒜、盐、酱油、香油、水淀粉

制作方法:

1. 豆腐切块焯水备用

2. 瘦肉末加酱油、花椒等腌制10分钟

3. 锅中加油,放入八角花椒炒香,加入姜蒜末爆香

4. 加入豆瓣酱炒香

5. 加入肉末煸炒至变色

6. 倒入豆腐,加盐调味

7. 加水烧开后用水淀粉勾芡

8. 加入香油即可

三、宫保鸡丁

材料:鸡胸肉、花生米、姜蒜、葱、干红辣椒、豆瓣酱、盐、料酒、生抽、糖、醋、淀粉、油

制作方法:

1. 鸡胸肉切丁,加盐、料酒和淀粉搅拌均匀

2. 将花生米炒熟备用

3. 将姜蒜葱切末备用

4. 锅中加油,加入姜蒜葱和干红辣椒炒香

5. 加入豆瓣酱炒香

6. 加入鸡丁煸炒至变色

7. 加入花生米、盐、糖、醋、生抽调味

8. 加水烧开后用淀粉勾芡即可

四、爆炒虾仁

材料:虾仁、蒜末、姜片、小米椒、盐、生抽、料酒、淀粉、油

制作方法:

1. 虾仁洗净抹干,加入料酒和淀粉拌匀腌制30分钟

2. 蒜末、姜片、小米椒切好备用

3. 锅中加油,加入蒜末、姜片、小米椒炒香

4. 加入虾仁煸炒至变色

5. 加盐、生抽调味即可

五、红烧排骨

材料:排骨、姜葱、生抽、老抽、红糖、料酒、盐、水

制作方法:

1. 排骨焯水备用

2. 生抽、老抽、红糖、姜葱、料酒混合调制成调料汁

3. 锅中加油,放入排骨煸炒至变色

4. 加入调料汁和适量水,烧开后转小火

5. 慢慢炖煮至汤汁浓稠,加盐调味即可

以上就是几道适合在工地食堂做的简单家常菜,大家可以根据自己的口味和材料进行调整,让工人们在饮食上享受到家的味道。

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