简介:
食堂荤菜是各种公共餐厅最受欢迎的菜品之一,不仅美味营养而且价格也比较实惠。但是随着人们越来越注重饮食健康,荤菜的选材和烹饪方式也变得更加注重健康饮食。以下为您推荐食堂荤菜菜谱大全,共50道,供您参考。
一、红烧肉
材料:猪肉五花肉500克,葱姜适量,料酒适量,酱油适量,冰糖适量,水适量。
做法:1、五花肉洗净切成3cm见方的块;2、冷水下锅煮10分钟捞出沥干;3、锅中放入适量的油,放入冰糖煮化,加入五花肉煎至两面金黄;4、加入葱姜,料酒,酱油,水,翻炒均匀;5、放入锅中大火烧开,小火焖煮约30分钟。
二、鱼香肉丝
材料:猪肉清肉200克,青红椒各适量,蒜末适量,葱姜适量,盐适量,酱油适量,糖适量,清水适量。
做法:1、将猪肉清肉洗净切成丝,用生抽、盐、淀粉腌制10分钟;2、将青红椒洗净切丝,姜切成细丝,蒜切成蒜末;3、热锅加入适量油,下姜蒜煸炒;4、放入腌制好的猪肉丝,大火翻炒至变色;5、倒入酱油、糖和少量清水,翻炒均匀;6、放入青红椒丝,翻炒片刻即可出锅。
三、麻辣烤鸡翅
材料:鸡翅中10个,八角适量,花椒适量,小茴香适量,干辣椒适量,葱姜适量,生抽适量,料酒适量,香油适量。
做法:1、鸡翅中洗干净,用纱布包上八角、花椒、小茴香、干辣椒、葱姜,放冰箱腌制3-4小时;2、烤盘铺上锡纸,取出鸡翅在上面排列;3、烤箱预热至200度,将鸡翅放入烤箱,上下火180度烤20分钟,取出;4、将料酒、生抽、香油混合搅拌均匀,将烤好的鸡翅涂上调味料,再将烤炉温度调到200度再烤5-6分钟即可。
四、辣子鸡
材料:鸡腿肉500克,辣椒面适量,芝麻适量,姜末适量,葱姜适量,熟白芝麻适量,盐适量,烹调油适量。
做法:1、将鸡腿肉切成块状,放入耐高温的大碗中,加入生抽、料酒、姜末、盐,混合均匀腌制10分钟;2、锅内放入适量的烹调油,放入葱姜煸炒,放入腌制好的鸡块翻炒至金黄,捞出;3、锅内留少许底油,放入辣椒面炒香,放入葱花、姜末、煸炒均匀;4、将炒好的鸡块加入锅内,翻炒均匀;5、热锅无油,放入芝麻炒香,放锅中搅拌均匀,装盘即可。
五、豆腐煲
材料:嫩豆腐1块,猪五花肉适量,草菇适量,葱姜适量,盐适量,生姜适量,鸡精适量。
做法:1、嫩豆腐切块,草菇洗干净前切干;2、将猪五花肉切成薄片,用少量的盐、鸡精、胡椒粉、淀粉混合均匀腌制15分钟;3、热锅烧油,放入肉片煎至两面金黄捞出;4、锅中留少许底油,放入葱姜煸炒香,放入草菇翻炒均匀;5、加入适量清水,放入豆腐焖煮5分钟;6、加入煎好的五花肉片,煮至汤汁收干,撒上葱花即可。