海鲜菇的家常做法(海鲜菇的家常做法,清淡爽口,鲜香入味,比肉还好吃)

jswto.com 发布于 2023-06-14 阅读(41)

简介:

海鲜菇是一种味道鲜美、营养丰富的食用菌,含有多种维生素和矿物质,能够促进代谢,具有防治癌症、养生保健的功效。下面我们将介绍几种海鲜菇的家常做法,快来尝试吧!

一、清炒海鲜菇

材料:海鲜菇、葱姜、盐、鸡精、油

步骤:

1. 将海鲜菇挑选干净,切成薄片。

2. 锅内加入适量油,烧至七成热,加入葱姜爆香。

3. 放入海鲜菇煸炒。

4. 加盐、鸡精调味,炒匀即可。

二、蒜蓉炒海鲜菇

材料:海鲜菇、大蒜、盐、鸡精、油

步骤:

1. 海鲜菇去蒂洗净,切成薄片,蒜切末备用。

2. 热锅加油,放入蒜末煸炒至金黄色。

3. 加入海鲜菇翻炒2分钟,加盐和鸡精调味即可。

三、糖醋海鲜菇

材料:海鲜菇、蒜末、生姜、糖、醋、盐、生抽、油

步骤:

1. 海鲜菇打散后,蒜末、姜末待用。

2. 锅烧热,油热后将蒜、姜末放入煸炒。

3. 加入海鲜菇,煎至变色后加入适量盐和糖翻炒。

4. 料酒加入开水,倒入锅中,再放入醋和生抽,煮沸即可。

四、椒盐海鲜菇

材料:海鲜菇、生抽、盐、椒盐、辣椒丝、淀粉、油

步骤:

1. 海鲜菇切片,加生抽、盐、椒盐、淀粉拌匀腌制10分钟。

2. 热锅冷油将海鲜菇下锅炸至金黄色。

3. 滤油后再放入热锅中加入炒好的辣椒丝煸炒即可。

五、海鲜菇炖豆腐

材料:海鲜菇、豆腐、生姜、葱、盐、料酒、清水、香菜、油

步骤:

1. 豆腐切成小块备用,海鲜菇切成薄片,姜切片,葱切成段。

2. 热锅加油,放入姜片和葱段炒香。

3. 加入海鲜菇和豆腐块,加清水没过豆腐,加入适量盐和料酒。

4. 大火煮开,小火炖20分钟。

5. 放入香菜即可食用。

总结:

海鲜菇热气腾腾的味道真是让人口齿留香,而且营养丰富,做法多样,可以根据个人口味自由变化,是一道十分美味的家常菜品。

标签:  海鲜菇的家常做法