简介：
高血糖是现代社会中常见的慢性病之一。除了药物治疗，患者平日饮食也尤为重要。那么，哪些饮食是高血糖患者应该注意的呢？
一、饮食时间要规律
高血糖患者每日的饮食时间必须规律，尽量不要间断太长，这样可以保证血糖的稳定。患者可以将整个一天的食物分成五到六份，每两个小时吃一次。
二、尽量少吃高糖食物
高血糖患者，应该尽量少吃高糖食物，如巧克力、糖果、饼干等甜味较浓的零食。实在想吃糖的时候，可以吃些含有低糖甜味剂的食品，比如果糖等。
三、多吃蔬菜水果
高血糖患者可以多吃蔬菜和水果。生吃的蔬菜和水果可以直接被吸收，对降低血糖也很有效。特别是蔬菜，它含有的膳食纤维质量大，可以刺激胰岛素分泌，增进消化。
四、选用低脂肪、低蛋白的饮食
高血糖患者应该选择低脂肪、低蛋白的食物。如鱼类、水果、蔬菜等，它们的蛋白质含量较低，而脂肪含量则相对较低，对高血糖患者不会产生影响。
五、避免过量饮酒
高血糖患者应该避免过量的饮酒，因为酒精中的糖分可以迅速转化为血糖，对于高血糖患者来说，是十分危险的。
六、注意饮食卫生
高血糖患者在饮食过程中，还应该注意卫生问题。不要喝未煮沸过的水，不要食用过期食品，以及尽量少吃不干净的食物，这些都会影响到高血糖患者的身体健康。
结论：
高血糖患者应该遵守上述几点饮食原则，保持血糖规律，少食高糖食物，多吃蔬菜水果，选择低脂肪、低蛋白的食物，避免过量饮酒，并注意饮食卫生问题。这些措施，可以将高血糖的发作减到最小程度，对提高生活质量有很大的帮助。