冬瓜是一种常见的夏季蔬菜,口感清爽,营养丰富,具有清热去暑、利尿消肿等功效。那么,我们该如何搭配菜品炒出一道美味可口的冬瓜呢?接下来,就让我们一起来看看吧!
一、配料&调料
-冬瓜:适量
-洋葱:1个
-蒜:适量
-鸡蛋:适量
-食用油:适量
-盐:适量
-生抽:适量
二、炒冬瓜的一些技巧
1.事先把冬瓜切成薄片。
2.将冬瓜放入锅中焯烫2-3分钟,使其变软。
3.将锅烧热,加入适量的食用油,热油后放入洋葱和蒜炒香。
4.打一到两个鸡蛋入锅,快速搅拌。
5.放入焯烫过的冬瓜片,用中小火翻炒均匀。
6.加入适量的盐和生抽翻炒均匀,即可出锅。
三、冬瓜的搭配
1.炒冬瓜回锅肉
将回锅肉切成条状,放入锅中爆炒,再放入焯烫好的冬瓜片,翻炒均匀,加入适量的调料,即可出锅。
2.炒冬瓜蘑菇
将蘑菇切片,热锅加油,放入蘑菇片和蒜末煸炒,加入焯烫好的冬瓜片一起炒,调味后即可出锅。
3.炒冬瓜虾仁
将虾仁略过热水,捞出备用。热锅加油,加入虾仁煸炒至变色,加入洋葱蒜末爆香,再加入焯烫好的冬瓜片,调味后翻炒均匀即可。
通过以上的介绍,相信大家对于冬瓜的搭配已经有了一定的了解。相信在使用以上的技巧和搭配的方法之后,我们一定能够炒出美味可口的冬瓜,让我们的夏季更加爽口。