冬瓜配什么菜炒好吃(冬瓜配什么菜炒好吃又简单)

jswto.com 发布于 2023-06-13 阅读(39)

冬瓜是一种常见的夏季蔬菜,口感清爽,营养丰富,具有清热去暑、利尿消肿等功效。那么,我们该如何搭配菜品炒出一道美味可口的冬瓜呢?接下来,就让我们一起来看看吧!

一、配料&调料

-冬瓜:适量

-洋葱:1个

-蒜:适量

-鸡蛋:适量

-食用油:适量

-盐:适量

-生抽:适量

二、炒冬瓜的一些技巧

1.事先把冬瓜切成薄片。

2.将冬瓜放入锅中焯烫2-3分钟,使其变软。

3.将锅烧热,加入适量的食用油,热油后放入洋葱和蒜炒香。

4.打一到两个鸡蛋入锅,快速搅拌。

5.放入焯烫过的冬瓜片,用中小火翻炒均匀。

6.加入适量的盐和生抽翻炒均匀,即可出锅。

三、冬瓜的搭配

1.炒冬瓜回锅肉

将回锅肉切成条状,放入锅中爆炒,再放入焯烫好的冬瓜片,翻炒均匀,加入适量的调料,即可出锅。

2.炒冬瓜蘑菇

将蘑菇切片,热锅加油,放入蘑菇片和蒜末煸炒,加入焯烫好的冬瓜片一起炒,调味后即可出锅。

3.炒冬瓜虾仁

将虾仁略过热水,捞出备用。热锅加油,加入虾仁煸炒至变色,加入洋葱蒜末爆香,再加入焯烫好的冬瓜片,调味后翻炒均匀即可。

通过以上的介绍,相信大家对于冬瓜的搭配已经有了一定的了解。相信在使用以上的技巧和搭配的方法之后,我们一定能够炒出美味可口的冬瓜,让我们的夏季更加爽口。

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