简介：
作为家长，我们都希望给孩子提供健康的零食，但是市面上的零食种类繁多，有些甚至会对孩子的健康造成损害。那么，有哪些适合孩子食用的健康零食呢？
多级标题：
1.水果干
2.坚果
3.无糖酸奶
4.全麦小饼干
5.纯天然果蔬汁
水果干：
水果干是由新鲜水果去皮去籽，并烘干之后得到的。它没有添加任何的调味料和防腐剂，富含维生素和矿物质，是孩子们喜欢吃的健康零食之一。
坚果：
坚果富含健康脂肪酸，还有许多重要的维生素和矿物质，如铁、钾、镁等。但孩子们应该控制每天的摄入量，以免过多摄入脂肪。
无糖酸奶：
酸奶富含钙质和蛋白质，是一种非常有营养的零食。但是，应该选择无糖或低糖的酸奶，以免孩子摄入过多糖分。
全麦小饼干：
和普通饼干相比，全麦小饼干更加健康，因为它含有更多的纤维和其他有益成分。但同样需要注意摄入量。
纯天然果蔬汁：
果蔬汁不仅可以提供多种维生素和矿物质，还可以满足孩子们对于甜味的需求。但是，应该选择不加糖或低糖的果蔬汁，以免摄入过多糖分。
总结：
在给孩子选择零食时，应该优先选择含有营养成分且不含过多添加剂和糖分的健康零食。并且，家长需要了解孩子们的体质和口味，做出最适合孩子们的选择。