芝麻菜怎么做好吃(芝麻菜的功效与作用)

jswto.com 发布于 2023-06-12 阅读(34)

简介:芝麻菜是一种绿色蔬菜,营养丰富,口感清爽,深受大家喜爱。但如何让芝麻菜做得更加美味可口,是很多家庭面临的问题。

一、准备材料

1.新鲜的芝麻菜苗

2.姜末、蒜末、盐、胡椒粉、鸡精、料酒、生抽、熟白芝麻、香油

二、炒芝麻菜

1. 首先清洗干净芝麻菜苗,将其控干水分备用。

2. 平底锅放油,油热后加入姜末、蒜末,翻炒至香味溢出。

3. 加入芝麻菜苗,翻炒至变色,加入盐、胡椒粉、鸡精、料酒、生抽、适量清水,继续翻炒。

4. 翻炒至芝麻菜熟软后,撒入熟白芝麻和香油,翻炒均匀即可。

三、芝麻菜拌面

1. 煮好面条后,过冷水,控干水分。

2. 将熟芝麻碾成粉,加入蒜末、盐、鸡精、香油、料酒,拌匀,做成芝麻酱备用。

3. 清洗干净的芝麻菜切成段,放入碗中。

4. 倒入芝麻酱,拌匀即可。

四、芝麻菜凉菜

1. 清洗干净的芝麻菜切成段,放入沸水中焯水,捞出备用。

2. 将葱末、蒜末、辣椒末、盐、熟芝麻、香油、鸡精混合,倒入焯好的芝麻菜中,拌匀。

总结:芝麻菜可以根据个人口味加入适当的佐料,口感清爽,切忌煮过头,影响口感。希望以上三种芝麻菜的做法,可以让您更好的品尝这道美味的蔬菜。

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