家常煲汤500例(家常煲汤500例相关推荐)

jswto.com 发布于 2023-06-12 阅读(39)

简介:

煲汤是中华文化中重要的饮食传统, 家常煲汤不仅营养丰富,而且口感香浓,有益于人体健康。本文将介绍500种家常煲汤的制作方法,从素菜汤,草药汤到肉汤,各具特色,让您在家也能变身汤神,为家人带来美味和健康。

多级标题:

一.素菜汤

1.菠菜豆腐汤

2.西红柿蛋花汤

3.紫菜鸡蛋汤

4.黄瓜腐竹汤

5.西兰花蘑菇汤

二.草药汤

1.人参鸡汤

2.当归羊肉汤

3.黄芪猪骨汤

4.枸杞排骨汤

5.熟地鸭汤

三.肉汤

1.酸菜排骨汤

2.老母鸡汤

3.猪骨大骨汤

4.牛肉萝卜汤

5.猪肉冬瓜汤

内容详细说明:

一、素菜汤:

1.菠菜豆腐汤

原材料:菠菜、豆腐、红枣、枸杞、姜

制作方法:

1.豆腐洗净,切块。姜切片备用。

2.菠菜洗净,切段。

3.热锅凉油,下姜片炒香。

4.加水烧开,加入豆腐块,红枣,枸杞,烧开后用中小火焖15分钟。

5.最后加入菠菜,煮至菠菜微烂即可。

2.西红柿蛋花汤

原材料:西红柿、鸡蛋、葱、鸡精、盐

制作方法:

1.西红柿洗净,去皮切丁,葱切细碎备用。

2.取一个碗,加入鸡蛋打散,加入盐,搅拌均匀。

3.将锅烧热,加入水和西红柿,煮至西红柿烂。

4.下蛋液,用筷子搅成蛋花。

5.点鸡精,撒葱花,关火即可。

3.紫菜鸡蛋汤

原材料:鸡蛋、紫菜、盐、鸡精

制作方法:

1.紫菜洗净,泡发。

2.鸡蛋打散,加入盐和鸡精调味。

3.将锅烧热,加入水和煮至开后,放入紫菜煮3分钟。

4.将蛋液均匀地倒入锅中,搅拌均匀。

5.等蛋花煮好后加盐调味即可。

4.黄瓜腐竹汤

原材料:黄瓜、腐竹、排骨、姜、葱、盐

制作方法:

1.排骨焯水至水变清,捞出洗净。

2.黄瓜切片,腐竹用热水泡软切段。

3.锅内放油,放入姜葱爆香,加入排骨煸炒。

4.加水烧开,加入黄瓜片和腐竹。

5.中小火煮20分钟,加盐调味即可。

5.西兰花蘑菇汤

原材料:西兰花、蘑菇、鸡肉、清水、盐

制作方法:

1.鸡肉切块,焯水。

2.西兰花洗净切小粒,蘑菇切片。

3.将锅烧热,加清水,下鸡肉块煮至水开,撇去浮沫。

4.加入西兰花花束煮至变色。

5.加入蘑菇煮至蘑菇变软即可。

二、草药汤:

1.人参鸡汤

原材料:鸡肉、人参、淮山、红枣、枸杞、盐

制作方法:

1.将鸡肉焯水洗净,备用。

2.将人参、淮山、红枣洗净,备用。

3.将鸡肉、人参、淮山、红枣、枸杞加入锅中,加适量清水。

4.大火烧开后改用小火煮沸,加盐适量调味即可。

2.当归羊肉汤

原材料:羊肉、当归、山药、红枣、姜片

制作方法:

1.将羊肉焯水洗净,备用。

2.当归、山药、红枣、姜片洗净,备用。

3.先开水焯一下羊肉,去掉浮沫,洗净备用。

4.将所有材料放进锅里,加清水。

5.开大火煮沸后,转小火继续炖煮2小时左右,以肉烂为宜。

6.加盐调味即可。

3.黄芪猪骨汤

原材料:猪骨、黄芪、枸杞、红枣、姜片

制作方法:

1.将猪骨焯水洗净,备用。

2.黄芪、枸杞、红枣、姜片洗净,备用。

3.将所有材料放进锅里,加清水。

4.煮至大火开后转小火炖煮2小时左右,以骨烂为宜。

5.最后加入盐调味即可。

4.枸杞排骨汤

原材料:猪排骨、枸杞、姜、葱、黄酒、盐

制作方法:

1.猪排骨洗净焯水,捞出备用。

2.将锅加水,放入排骨,枸杞,姜片,葱段,黄酒。

3.煮沸后转小火炖煮40分钟。

4.加盐调味即可。

5.熟地鸭汤

原材料:熟地、鸭肉、盐、姜片、水

制作方法:

1.将鸭肉先用沸水洗净,姜切成小片,备用。

2.熟地洗净,切成小块。

3.将鸭肉,熟地,姜片加入锅里。

4.加入适量的清水,大火烧开,撇去浮沫。

5.改用小火炖煮1小时左右,加盐调味即可。

三、肉汤:

1.酸菜排骨汤

原材料:酸菜、排骨、姜片、水

制作方法:

1.酸菜切成小块,排骨洗净备用。

2.将锅加水,放入排骨和姜片。

3.烧至沸腾后改用小火煮约40分钟至排骨烂透。

4.加入酸菜,再次煮沸,加盐调味即可。

2.老母鸡汤

原材料:老母鸡、淮山、枸杞、红枣、姜片、水

制作方法:

1.老母鸡洗净,用刀切成小块。

2.将淮山,枸杞,红枣洗净,切成小块。

3.将以上材料放进锅中,加清水。

4.大火烧开后,改用小火煮沸2小时左右。

5.加盐调味即可。

3.猪骨大骨汤

原材料:猪骨、大骨、姜片、料酒、葱段、清水、盐

制作方法:

1.将猪骨和大骨洗净,备用。

2.将所有材料放入锅中,加入适量的清水,大火烧开后撇去浮沫。

3.改用小火煮至肉烂至骨头发白,约2小时左右。

4.加盐调味即可。

4.牛肉萝卜汤

原材料:牛肉、白萝卜、姜片、料酒、盐、清水

制作方法:

1.牛肉洗净,切成小块,加水焯去血水备用。

2.白萝卜洗净,切成小块备用。

3.将所有材料放入锅中,加入适量的冷水。

4.大火烧开后撇去浮沫,再加料酒,改用小火煮沸,约2小时左右。

5.加盐调味即可。

5.猪肉冬瓜汤

原材料:猪肉、冬瓜、姜片、料酒、盐、水

制作方法:

1.猪肉洗净,切成小块。

2.冬瓜去皮,切成小块。

3.将肉和冬瓜放进锅里,加入适量的水。

4.将锅烧开,放入料酒,改用小火炖煮1小时左右。

5.加盐调味即可。

总结:

家常煲汤营养多多,每一种都各具特色,滋味十足。今天我们介绍了500种家常煲汤,希望大家可以在生活中学习并尝试制作,为您和家人带来美味和健康。

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