简介：
早餐是一天中最重要的一餐，营养丰富的早餐粥既美味又营养。下面介绍15款美味营养早餐粥，让你每天都能享受到美味健康的早餐。
一、香蕉燕麦粥
将燕麦和牛奶煮成稠粥，加入切碎的香蕉和蜂蜜，再撒上一些碎核桃，即可享用香甜可口的香蕉燕麦粥。
二、核桃红枣粥
将糯米和红豆一起煮成粥，打碎核桃，加入粥中，再加入几个红枣和少许冰糖，这样就可以得到松软口感的核桃红枣粥。
三、南瓜芝麻粥
将南瓜去皮切成小块，煮熟后打成糊状，和糯米粥一起煮至浓稠，加入芝麻和少许蜂蜜，即可享用营养丰富的南瓜芝麻粥。
四、木耳松子粥
将芝麻、松子和黑米磨成粉，和糯米粥一起煮至浓稠，加入切碎的木耳和少许盐，这样就可以得到香气四溢的木耳松子粥。
五、莲子燕麦粥
将燕麦和莲子一起煮成稠粥，加入少许枸杞和冰糖，再撒上一些糯米花生，即可享用营养丰富的莲子燕麦粥。
六、黑米核桃粥
将黑米和红豆一起煮成粥，加入切碎的核桃和少许蜂蜜，这样就可以得到口感松软的黑米核桃粥。
七、紫薯姜汁粥
将紫薯去皮切成小块，和糯米粥一起煮至浓稠，加入少许姜汁和蜂蜜，即可得到具有健脾益肺、润肠通便的紫薯姜汁粥。
八、银耳莲子粥
将糯米和大米一起煮成粥，加入银耳和莲子，再加入少许白糖和核桃碎，这样就可以得到滋润清爽的银耳莲子粥。
九、菜芯小米粥
将小米和糯米一起煮成稠粥，加入切碎的菜芯和少许盐，这样就可以得到清爽可口的菜芯小米粥。
十、麦片豆浆粥
将麦片和豆浆一起煮成稠粥，加入少许蜂蜜和核桃碎，这样就可以得到既美味又有营养的麦片豆浆粥。
十一、香菇花生粥
将大米和花生一起煮成粥，加入切碎的香菇和少许盐，这样就可以得到香菇花生粥，富含蛋白质和微量元素。
十二、五谷杂粮粥
将糯米、小米、玉米、豆子等五谷杂粮一起煮成粥，加入少许白糖和花生碎，这样就可以得到既美味又营养的五谷杂粮粥。
十三、扁豆牛肉粥
将糯米和扁豆一起煮成粥，加入切碎的熟牛肉和花生碎，这样就可以得到丰富蛋白质的扁豆牛肉粥。
十四、蜜枣山药粥
将山药去皮切成小块，和糯米粥一起煮至浓稠，加入少许蜂蜜和几个红枣，即可得到滋补养颜的蜜枣山药粥。
十五、白粥小菜搭配
煮一份白粥，搭配糖醋萝卜、蘑菇烩豆腐、酱爆秋葵等小菜，既营养又美味。
内容详细说明：
以上15款美味营养早餐粥都是由常见的食材制作而成的。香蕉燕麦粥是以燕麦为主要食材，加入香蕉的多种维生素和钾元素，能够增强身体免疫力。核桃红枣粥富含铁、锌和钾元素，能够促进血液循环和增强心肌活力，对保护心血管和提高身体免疫力非常有益。南瓜芝麻粥中含有大量的酶和蛋白质，具有抗菌、防癌、促进新陈代谢等多种作用。木耳松子粥能够增加钙和抗氧化剂，具有改善记忆和调节胃肠功能的功效。银耳莲子粥具有清热解毒和滋润肌肤的作用。五谷杂粮粥含有多种营养成分，能够增强体质和优化肠道环境。扁豆牛肉粥富含优质蛋白质和各种维生素、矿物质等多种营养成分，能够提高机体免疫力。这些早餐粥不仅味道美味，而且营养丰富，健康又可口。如果经常食用这些美味的早餐粥，对促进消化、提高机体免疫力和防治疾病具有极大的益处。