简单的早餐食谱大全及做法
早餐是一天中最重要的一顿饭，为了保证营养丰富且易于消化，我们有必要掌握一些容易制作的早餐食谱。下面就为大家介绍一些简单而美味的早餐食谱及其做法。
一、营养早餐三明治
材料：全麦面包、火腿、香肠、沙拉酱、生菜
做法：将火腿、香肠放入微波炉内加热，然后在全麦面包上抹上沙拉酱，放上生菜、火腿和香肠，最后叠上另一片面包即可。
二、香蕉蛋奶饼
材料：鸡蛋、牛奶、面粉、香蕉、玉米油
做法：将鸡蛋打散后加入牛奶和面粉，搅拌均匀后加入香蕉泥，搅拌匀后在平底锅内倒入玉米油，将面糊倒入平底锅中，煎至两面金黄即可。
三、烤面包鸡蛋盖
材料：吐司面包、鸡蛋、奶酪、牛奶、黑胡椒、黄油
做法：将吐司面包对半切开，将奶酪铺在面包上，然后用勺子在中心挖一个小洞。将黄油热锅融化，将面包放入平底锅中煎至两面金黄。再将鸡蛋倒入小洞中，撒上适量的黑胡椒粉，盖上面包盖，放入烤箱中烤10分钟即可。
四、水煮蛋
材料：鸡蛋、水
做法：将鸡蛋放入锅中，加入足够的水，大火煮10-12分钟，然后放入凉水中使其冷却。去壳后即可食用。
五、水果沙拉
材料：水果（苹果、香蕉、橙子等）、蜂蜜、柠檬汁
做法：将水果切成小块，放入碗中。加入适量的蜂蜜和柠檬汁，拌匀后即可食用。
这些早餐食谱简单易做，且营养丰富。早餐以健康为前提，既要营养又要美味。希望大家能在快节奏的生活中尽量用心对待自己的身体，从而过上更健康更美好的生活。