简介:
茄子是一种十分常见的食材,而且其营养价值也非常高,富含膳食纤维、维生素和矿物质等。其宜炒宜煮宜凉拌,深受人们的喜爱。本文将为大家介绍几种家常制作茄子的做法,简单易学,美味可口。
多级标题:
1、豆瓣茄子
2、烤茄子
3、麻婆茄子
内容详细说明:
1、豆瓣茄子
准备材料:茄子2个,豆瓣酱适量,葱姜蒜适量,生抽适量,香油适量
制作步骤:
1)茄子切成段,放入开水中焯水,煮至变软,捞出沥干水分。
2)锅中放油烧至六成热,加入切成小块的葱姜蒜爆香,加入豆瓣酱炒香。
3)加入生抽调味,再加入焯好水的茄子翻炒均匀。
4)最后淋上少量香油即可。
2、烤茄子
准备材料:茄子2个,橄榄油适量,小葱适量,盐适量,黑胡椒适量
制作步骤:
1)将茄子用小刀割上几个口,用橄榄油、盐和黑胡椒调味。
2)将调味好的茄子在烤箱中烤15-20分钟,直到表面呈金黄色。
3)取出茄子,撒上切碎的小葱即可。
3、麻婆茄子
准备材料:茄子2个,豆腐半块,葱姜蒜适量,豆瓣酱适量,郫县豆瓣适量,花椒适量,料酒适量,生抽适量,盐适量,香菜适量,香油适量
制作步骤:
1)茄子切块,焯水沥干备用。豆腐也切块备用。
2)锅中加油,将葱姜蒜末爆香,加入豆瓣酱、郫县豆瓣和花椒炒香。
3)加入适量的料酒和生抽调味后,加入茄子和豆腐一起翻炒。
4)加入少量盐,继续翻炒至茄子软烂。
5)起锅前撒上切碎的香菜,淋上香油即可。
总结:
以上这些茄子的家常做法,易学易做,成本低廉,味道美味可口,既适合做菜,也适合当副菜,大家可以尝试一下,享受美食的同时还可以吸收更多的营养。