纯菜的做法大全家常(莼菜的营养价值及功效与作用)

jswto.com 发布于 2023-06-10 阅读(30)

纯菜的做法大全家常

简介:

对于那些喜欢煮菜的人,想要一些家常做法是非常有用的。无论是主菜还是配菜,学习纯菜做法是一个好的起点。下面是一份纯菜做法的大全,为您提供简单好做的家常菜肴。

多级标题:

一、炒鸡蛋

二、炒青菜

三、蒸蔬菜

四、红烧茄子

五、土豆烧排骨

六、烤甜椒

炒鸡蛋

材料:2个鸡蛋,盐和胡椒粉少量,2汤匙植物油

做法:

1.将鸡蛋轻轻打散,加入适量的盐和胡椒粉拌匀。

2.将锅加热至中高温度,在热锅中加入油,加热至油开始冒烟。

3.将打好的鸡蛋倒入锅中,边炒边推动直到鸡蛋凝固和表面变金黄色。

4.关火,放到盘中,食用时间越短越好。

炒青菜

材料:200克青菜,2片姜,适量盐和生抽,3汤匙植物油

做法:

1.将青菜洗净,用水泡10分钟。

2.将锅烧热,加入油和姜片炒香。

3.将青菜放入锅中,用锅铲快速翻炒,加盐和生抽调味。

4.翻炒2分钟,直到青菜熟透。

蒸蔬菜

材料:200克蔬菜,适量盐和胡椒粉

做法:

1.将蔬菜洗净,切成小块。

2.将蒸锅加上足够的水,放入蒸架。

3.将蔬菜放在蒸架上,加盐和胡椒粉。

4.将蒸锅加热至高温,蒸8-10分钟或到蔬菜软烂。

红烧茄子

材料:2只茄子,2勺油,适量盐和生抽,1勺糖,1勺醋

做法:

1.将茄子洗净切段,用盐腌制15分钟。

2.加热锅,加入油,加热至油开始冒烟。

3.将腌制过的茄子放入油锅中煸炒。

4.加盐和生抽继续煸炒,加适量水,煮开后加入糖和醋,用小火炖15分钟。

土豆烧排骨

材料:500克排骨,3个土豆,适量盐和胡椒粉,1汤匙生抽

做法:

1.将排骨切成小块,加盐和胡椒粉拌匀,放入腌制20分钟。

2.将土豆去皮切成小块。

3.将锅加热,加入排骨和土豆,加水没过食物。

4.加入生抽,用小火煮1小时或到食材嫩烂。

烤甜椒

材料:2只甜椒,2汤匙植物油,适量盐和黑胡椒

做法:

1.将甜椒切成四份。

2.将切好的甜椒放入烤箱中,180度烤12-15分钟,直到甜椒变软并稍稍变黑。

3.将烤好的甜椒放在盘子上,加油,撒盐和黑胡椒。

结论:

这些纯菜做法非常适合家常烹饪,味道美味而简单。花费不多的时间,您就可以在家里享受美食。

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