简介: 凉拌菜作为夏季餐桌上常见的一道佳肴,不仅清凉开胃,还具有很好的口感,深受人们的喜爱。本文介绍了24种凉拌菜的做法,希望能给大家带来一些新的灵感和品味。
一、酸辣黄瓜
材料:黄瓜、辣椒、蒜、醋、糖、盐、花生油
做法:将黄瓜洗净后切成细长条,加入适量的盐和糖腌制10分钟,挤干水分备用。将蒜和辣椒切碎后加入碗中,加入醋、盐和糖调味,最后加入花生油拌匀即可。
二、凉拌豆皮
材料:豆皮、花生、香菜、葱、蒜、酱油、醋、糖、香油
做法:将豆皮在开水中焯一下,捞出沥干水分备用。将花生炒香后剁碎,香菜、葱和蒜切碎后和豆皮一起拌匀,加入酱油、醋、糖和香油调味即可。
三、麻辣鸡肝
材料:鸡肝、辣椒、花椒、醋、盐、糖、姜蒜末
做法:将鸡肝洗净后切片,加入盐和姜蒜末腌制10分钟。将辣椒和花椒炒香后磨成粗末,加入醋、盐和糖调味,最后加入鸡肝拌匀即可。
四、凉拌金针菇
材料:金针菇、胡萝卜、香菜、葱、姜、醋、盐、糖、花椒粉、香油
做法:将金针菇焯水后沥干备用,胡萝卜切丝备用。将葱、姜、香菜切碎后和金针菇、胡萝卜一起拌匀,加入醋、盐、糖、花椒粉和香油调味即可。
五、酱香莴笋丝
材料:莴笋、酱油、糖、醋、葱姜末、香油
做法:将莴笋洗净后切丝,加入盐腌制30分钟后挤干水分。将葱姜末加入酱油、糖和醋中调味,最后加入莴笋拌匀即可。
六、糖醋茄子
材料:茄子、洋葱、醋、糖、盐、姜蒜末
做法:将茄子切块,加入适量的盐腌制30分钟后挤干水分。将洋葱切碎,姜蒜末拌成泥后加入醋和糖调味,最后加入茄子和洋葱拌匀即可。
七、凉拌腐竹
材料:腐竹、胡萝卜、黄瓜、葱姜末、醋、盐、糖、花椒粉
做法:将腐竹泡软后切成丝,胡萝卜和黄瓜也切成丝备用。将葱姜末加入醋、盐、糖和花椒粉调味,最后加入腐竹、胡萝卜和黄瓜拌匀即可。
八、凉拌豌豆
材料:豌豆、胡萝卜、香菜、葱姜末、醋、盐、糖、香油
做法:将豌豆焯水后沥干备用,胡萝卜切丝备用。将香菜切碎,葱姜末加入醋、盐、糖和香油调味,最后加入豌豆、胡萝卜和香菜拌匀即可。
九、辣拌肚丝
材料:猪肚、辣椒、花椒、蒜、醋、盐、糖、香油
做法:将猪肚洗净后切成丝,加入适量的盐腌制10分钟后挤干水分。将辣椒和花椒炒香后磨成粗末,加入醋、盐、糖和香油调味,最后加入肚丝拌匀即可。
十、蛋黄烤肉
材料:烤肉、蛋黄、葱姜末、醋、盐、糖、花椒粉、香油
做法:将烤肉切成薄片,葱姜末加入醋、盐、糖、花椒粉和香油调味。将蛋黄煮熟后压成泥,将烤肉和蛋黄泥一起拌匀,再加入调味汁拌匀即可。
十一、凉拌海带丝
材料:海带丝、胡萝卜、黄瓜、酱油、醋、糖、芝麻油
做法:将海带丝焯水后沥干备用,胡萝卜和黄瓜也切成丝备用。将酱油、醋、糖和芝麻油调味,最后加入海带丝、胡萝卜和黄瓜拌匀即可。
十二、凉拌莲藕
材料:莲藕、胡萝卜、姜蒜末、醋、盐、糖、辣椒油、花椒粉
做法:将莲藕切成小块焯水后备用,胡萝卜切丝备用。将姜蒜末加入醋、盐、糖、辣椒油和花椒粉调味,最后加入莲藕和胡萝卜拌匀即可。
十三、凉拌芝麻菜
材料:芝麻菜、葱姜末、醋、盐、糖、辣椒油、花椒粉
做法:将芝麻菜洗净后焯水备用,葱姜末加入醋、盐、糖、辣椒油和花椒粉调味,最后加入芝麻菜拌匀即可。
十四、凉拌紫菜
材料:紫菜、胡萝卜、香菜、葱姜末、醋、盐、糖、芝麻油
做法:将紫菜焯水后沥干水分备用,胡萝卜和香菜切碎备用。将葱姜末加入醋、盐、糖和芝麻油调味,最后加入紫菜、胡萝卜和香菜拌匀即可。
十五、凉拌木耳
材料:木耳、胡萝卜、黄瓜、葱姜末、醋、盐、糖、芝麻油
做法:将木耳泡发后焯水备用,胡萝卜和黄瓜也切成丝备用。将葱姜末加入醋、盐、糖和芝麻油调味,最后加入木耳、胡萝卜和黄瓜拌匀即可。
十六、凉拌苦瓜
材料:苦瓜、蒜、醋、盐、糖、辣椒油、花椒粉
做法:将苦瓜切片焯水备用,蒜切碎备用。将醋、盐、糖、辣椒油和花椒粉调味,最后加入苦瓜和蒜拌匀即可。
十七、酸辣豆腐
材料:豆腐、胡萝卜、青椒、红椒、葱姜末、醋、盐、糖、辣椒油、花椒粉
做法:将豆腐切成小块焯水备用,胡萝卜和青红椒也切成小块备用。将葱姜末加入醋、盐、糖、辣椒油和花椒粉调味,最后加入豆腐和蔬菜拌匀即可。
十八、酸甜黄瓜
材料:黄瓜、红椒、葱姜末、醋、盐、糖、花椒粉
做法:将黄瓜和红椒切丝备用,将葱姜末加入醋、盐、糖和花椒粉调味,最后加入黄瓜和红椒拌匀即可。
十九、酱香茄子
材料:茄子、蒜末、酱油、醋、糖、香油
做法:将茄子切成小块,蒜末加入酱油、醋、糖和香油调味,最后加入茄子拌匀即可。
二十、凉拌番茄
材料:番茄、青椒、红椒、葱姜末、醋、盐、糖、花椒粉
做法:将番茄和蔬菜切丝备用,将葱姜末加入醋、盐、糖和花椒粉调味,最后加入番茄和蔬菜拌匀即可。
二十一、酸菜藕丝
材料:莲藕、酸菜、葱姜末、醋、盐、糖、花椒粉、香油
做法:将莲藕切成丝,酸菜切碎备用。将葱姜末加入醋、盐、糖、花椒粉和香油调味,最后加入莲藕和酸菜拌匀即可。
二十二、桂花凉粉
材料:凉粉、桂花、红枣、蜜糖
做法:将凉粉切成小块备用,红枣去核切碎。将桂花加入蜜糖中拌匀,最后加入凉粉和红枣拌匀即可。
二十三、花生雪菜
材料:雪菜、花生、葱姜末、醋、盐、糖、辣椒油、花椒粉
做法:将雪菜洗净后剁碎备用,花生炒香后去皮切碎。将葱姜末加入醋、盐、糖、辣椒油和花椒粉调味,最后加入雪菜和花生拌匀即可。
二十四、凉拌萝卜
材料:胡萝卜、葱姜末、醋、盐、糖、花椒粉、香油
做法:将胡萝卜切成细丝备用,将葱姜末加入醋、盐、糖、花椒粉和香油调味,最后加入胡萝卜拌匀即可。
总结:凉拌菜品种繁多,做法技巧各异,可以根据自己的口味和喜好选择制作。在夏季品尝清凉开胃的凉拌菜是一种享受,而通过自己亲手制作又可以增加食欲和获得更好的口感体验。