简介：
枫荷梨，又名荷包梨，是一种果实甜美、口感清新的水果，是夏季最受欢迎的水果之一。枫荷梨的营养价值很高，被视为一种药食兼备的水果。下面我们来详细了解一下枫荷梨的功效与作用。
多级标题：
一、补充水分，解暑降温
二、促进消化，预防便秘
三、丰富营养，增强免疫力
四、降低血压，适宜高血压人群食用
内容详细说明：
一、补充水分，解暑降温
夏季气温骤升，人体水分流失较快，此时吃些新鲜的枫荷梨能够补充体内的水分，解暑降温，还能恢复疲劳、排毒润肤。枫荷梨所含有的维生素C、糖类、有机酸等物质，还能帮助人体调节新陈代谢，增加食欲，有助于人体恢复能量。
二、促进消化，预防便秘
枫荷梨里面的纤维素含量较高，适量食用能够促进肠道蠕动，增加排泄量，促进消化，对缓解便秘和减少发生肠道疾病有帮助协助。加上枫荷梨里面还含有丰富的果胶，有润肠通便的功效。
三、丰富营养，增强免疫力
枫荷梨里面含有多种营养成分，如：葡萄糖、果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸等有机酸，还含有丰富的维生素、碳水化合物和人体所需的矿物质，尤其是钾元素含量极丰富，能够调节人体水分和电解质平衡，使得人体机能处于最佳状态。
四、降低血压，适宜高血压人群食用
枫荷梨所含有的维生素C以及钾元素能够促进组织细胞再生，降低血压，维持心脏正常功能，减少高血压的发生，具有预防心血管疾病的功效。
总之，枫荷梨不仅口感鲜美，还有多种功效与作用。不过，因为枫荷梨过于甜腻，所以患糖尿病的人应少吃或不吃，而且在食用过程中应控制食量，以免引起身体不适。在饮食中，适量食用枫荷梨对身体有益处，但还需根据自己的健康情况来慎重决定。