简介：在保持健康的同时，可以享用美味可口的零食！这里推荐了12种低卡零食。
一级标题：坚果类
1. 烤杏仁
杏仁富含蛋白质和健康脂肪。制作烤杏仁时，可以加入少量盐和孜然等调料提升口感，每份烤杏仁仅有100千卡路里。
2. 花生豆
花生豆是被扁压的花生。无论是原味还是加调料，它都是一种健康的零食。每份花生豆含有90千卡路里。
二级标题：饼干类
1. 燕麦饼干
燕麦饼干富含纤维，含有葡萄糖酸等营养元素。每份燕麦饼干含有116千卡路里。
2. 小麦饼干
小麦饼干是一款健康又美味的零食。每份小麦饼干含有100千卡路里。
三级标题：水果干类
1. 干草莓
干草莓富含抗氧化剂和纤维。每份干草莓含有100千卡路里。
2. 李子干
李子干是一种好吃的低卡零食，能帮助消化和降低胆固醇。每份李子干含有90千卡路里。
四级标题：奶制品
1. 低脂冰淇淋
低脂冰淇淋是一种美味又健康的零食，平均每份只有100千卡路里。
2. 酸奶
酸奶是一种富含蛋白质和钙的健康零食。平均每份含有100千卡路里。
五级标题：蔬菜类
1. 胡萝卜条
胡萝卜是一种富含维生素和纤维的低卡路里零食。每份胡萝卜条含有50千卡路里。
2. 烤地瓜
烤地瓜是一种富含膳食纤维并且味道美妙的健康零食，每份含有100千卡路里。
六级标题：其他类
1. 沙拉
沙拉以新鲜的蔬菜和水果为食材，一般来说不会超过100千卡路里。
2. 烤鸡肉卷
烤鸡肉卷是富含优质蛋白质的健康零食。每份烤鸡肉卷含有100千卡路里。
以上就是推荐的12种低卡零食。现在你可以在美食的同时保持减肥计划。