推荐12种超低卡零食
简介：现代生活中，越来越多的人开始注意身体健康，尤其是饮食方面。如果你喜欢零食，但却又担心对身体不好，那么不妨试试这12种超低卡零食。
一级标题：鸡蛋卷
内容详细说明：鸡蛋卷不仅鲜美可口，而且热量低，每100克只有185千卡，适合作为健康的零食选择。此外，它还富含蛋白质等多种营养，对身体有益。
一级标题：西瓜干
内容详细说明：西瓜干是一种可口的天然零食，不仅口感清爽，而且富含维生素C等多种维生素和矿物质，对人体有很多好处。而且，100克西瓜干仅含有71千卡，是一种非常健康的零食。
一级标题：红枣
内容详细说明：作为传统的滋补品，红枣也可以作为低卡零食来食用。每100克红枣只有280千卡，富含碳水化合物和多种维生素，有助于提高身体免疫力。
一级标题：核桃
内容详细说明：核桃是一种丰富营养的零食，富含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养物质。尤其是其中所含的不饱和脂肪酸，有助于降低血脂和预防心血管疾病。100克核桃含有654千卡，但只需要适量食用即可。
一级标题：绿豆糕
内容详细说明：绿豆糕是一种广受欢迎的传统零食，不仅口感清爽，而且富含蛋白质和多种营养物质，有助于身体健康。每100克绿豆糕只有226千卡，适合作为低卡零食食用。
一级标题：无糖酸奶
内容详细说明：无糖酸奶是一种健康的饮品，不仅可以补充身体所需的蛋白质、维生素和矿物质，还能帮助减肥。100克无糖酸奶只有42千卡，是非常适合作为低卡零食的选择。
一级标题：海苔
内容详细说明：海苔是一种低卡健康零食，富含多种维生素和矿物质等营养物质。每100克海苔只有300千卡，适合作为零食食用。此外，还可以用来作为寿司卷的蔬菜卷。
一级标题：花生米
内容详细说明：花生米是一种非常受欢迎的零食，不仅口感好，而且富含蛋白质和健康脂肪酸等多种营养物质。每100克花生米含有567千卡，需适量食用。
一级标题：葡萄干
内容详细说明：葡萄干是一种天然零食，不仅口感好，而且富含蛋白质和一些矿物质。100克葡萄干只含有299千卡，是一种适合作为低卡零食的选择。
一级标题：杏仁
内容详细说明：杏仁是一种营养丰富的零食，富含蛋白质、矿物质和不饱和脂肪酸等多种营养物质。每100克杏仁含有576千卡，需要适量食用。
一级标题：菠萝干
内容详细说明：菠萝干是一种天然零食，口感清爽，富含多种维生素和矿物质等营养物质。每100克菠萝干含有342千卡，比饼干等传统零食更加健康。
一级标题：绿茶
内容详细说明：绿茶是一种天然的饮品，不仅口感清香，而且富含多种维生素和矿物质。而且，绿茶中所含的儿茶素等物质，具有很多保健作用。100克绿茶只有1千卡，是一种非常健康的零食选择。
总结：以上12种超低卡零食，不仅营养丰富，而且味道好，可以帮助你避免吃高热量和高糖分的传统零食，进而保持身体健康。