凉拌菜做法(傣族凉拌菜做法)

jswto.com 发布于 2023-06-08 阅读(50)

简介:

凉拌菜是一道清爽开胃的食品,准备简单,做法多样。本文将为您介绍几种常见的凉拌菜做法。

一、糖醋拌黄瓜

材料:黄瓜, 白糖, 盐, 米醋

做法:将黄瓜切成薄片,加入适量盐拌匀挤干水分。白糖加入少许水,放入锅中煮至糖溶化,加入米醋煮沸,晾凉倒入黄瓜上拌匀。

二、麻辣拌凉粉

材料:凉粉, 豆芽, 黄瓜, 胡萝卜, 红椒, 青椒, 香油, 姜末, 蒜末, 花生碎, 盐, 辣椒油, 生抽, 醋

做法:将凉粉切成小段,焯水后捞出沥干。将黄瓜和胡萝卜切丝,红椒和青椒切片,豆芽焯水后捞出沥干备用。将香油,生姜和蒜末拌匀后淋入蒜末和花生碎的碗中,加入适量盐、辣椒油、生抽、醋拌匀,浇在凉粉和蔬菜上拌匀即可。

三、拍黄瓜

材料:黄瓜, 蒜末, 香油, 盐

做法:黄瓜洗净后切成大块,倒入大碗中加盐过水,静置片刻后滴干水分。将蒜末放入碗中,加入适量盐和香油拌匀,倒入黄瓜上拍打至瓜皮破裂,入味后即可装盘。

四、凉拌豆腐皮

材料:鲜豆腐皮, 葱花, 姜末, 香油, 盐, 鸡粉, 生抽

做法:豆腐皮用水泡软后切成约两厘米长的段,加适量盐焯水捞出沥干。将葱花和姜末放入碗中,加适量盐、鸡粉、生抽拌匀后,倒入豆腐皮上拌匀,加入适量香油即可食用。

以上就是四种常见的凉拌菜做法,简单易操作,既健康又美味,适合夏天食用。

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