简介:
豆腐是一种富含蛋白质、低脂肪、低卡路里的营养食品,而且口感细软,适合各个年龄层人士食用。本文将为大家介绍几种豆腐简单又好吃的做法。
多级标题:
一、红烧豆腐
二、豆腐烤鸭
三、豆腐馅饼
一、红烧豆腐:
原料:豆腐、酱油、白糖、料酒、姜片、葱段、油
做法:
1.豆腐切块儿备用;
2.热锅凉油,爆香姜片、葱段,加入适量的酱油、白糖、料酒炒匀;
3.加入豆腐块,开中小火煮制,并不断翻面;
4.待豆腐吸收汤汁,色泽变红即可装盘。
二、豆腐烤鸭:
原料:豆腐、鸭腿肉、红椒、青椒、生姜、大葱、蒜末、盐、糖、料酒、生抽、老抽、酱油、白胡椒粉、孜然粉、橄榄油
做法:
1.鸭腿肉洗净,划几刀,拍上糖、酱油、料酒、生姜泥、蒜末、盐、白胡椒粉、孜然粉拌匀腌制20分钟;
2.把腌好的鸭腿和豆腐块用竹签子串起来(如顺口溜皮),并分别在表面涂上生抽、老抽、糖水和橄榄油;
3.预热烤箱,200度,烤25分钟,刚出炉时再撒上些许的孜然粉就大功告成。
三、豆腐馅饼:
原料:豆腐、瘦肉馅、春葱、姜末、蒜末、盐、胡椒粉、生抽、植物油
做法:
1.豆腐捞出轻轻挤干水分,用叉子或擀面杖碾碎成糊状备用;
2.将肉馅加入姜末、蒜末、盐、胡椒粉、生抽拌匀备用;
3.在豆腐糊中加入少量盐,植物油,并搅拌成均匀状态;
4.平底锅加热,把豆腐糊倒到平底锅中,铺平,并倒入肉馅;
5.在煎制过程中,用铲子压住饼面,从中间切开,煎至两面金黄即可。