简介：
现如今，减肥已经成为了很多人生活中的基本需求，但是，经常抵制美食也是件很痛苦的事情。为了满足大众的需求，超市里的食品厂商已经推出了一系列减肥零食，这些食品可以让你在不增加体重的情况下享受美食。
多级标题：
一、水果干
二、杂粮果仁类
三、低热量薯片
四、烘焙类
五、饮品类
内容详细说明：
一、水果干
水果干是指用果蔬进行加工处理，在去皮去核的基础上进行烘干，制成的脱水水果制品。水果干不仅保存了水果的味道，还保存了水果的营养成分，如维生素C、纤维素等，对于减肥者来说，这些成分是非常重要的。在超市里，你可以找到各种口味的水果干，如苹果干、橙子干、葡萄干等，比起生鲜水果，水果干不仅卡路里更低，还可以更长时间地保存。
二、杂粮果仁类
杂粮果仁类以坚果、杏仁、燕麦等为主要材料，这类食品富含纤维和蛋白质，而且是低糖低脂的食品，可以让你在吃零食的同时保持身材，如超市里的花生酱、核桃等。
三、低热量薯片
薯片是很多人心目中的美食，但是，很多薯片是高盐高热量的，而导致你在吃完之后会马上感到饱腹，但是长期下去会形成肥胖。但是，超市里的一些低热量薯片的品牌致力于生产低脂低盐的薯片，甚至连油都用健康的橄榄油代替了常规油。
四、烘焙类
烘焙类食品指的是将面粉、奶油和糖等原材料混合起来，放入烤箱进行烘烤，成为口感酥脆，香气扑鼻的一类食品，如年轮蛋糕、饼干等都是可以让人充分享受美食，而不必担忧减肥情况的好选择。
五、饮品类
饮品类不仅包括了低热量果汁、茶饮料、和牛奶等饮料，还包括了配方特殊的调料汁，如沙拉酱、酸奶等，在超市里购买时，可以关注一下标签上的卡路里和糖分成分。
总结：
以上几种超市零食品种以养生为先导，较低卡路里、低糖低脂，减肥人士可以选择它们，增加口感质量的同时不会增加体脂肪。记得在超市购买食品时，一定要认真阅读食品标签并比较不同品牌的成分与营养组成。