简介：
营养对于儿童的成长发育至关重要。在快速的成长期，孩子们需要摄入足够的营养才能保证健康成长。幼儿园是孩子们日常生活的重要场所，那么，如何为幼儿们制定一份营养丰富的食谱呢？
一、 早餐
早餐是一天中最重要的一餐，能够为孩子们提供所需要的能量和营养。建议供应一些轻松易懂的食物，如全麦面包、鸡蛋、牛奶、酸奶、水果等。
二、 午餐
午餐是儿童一天中的主餐，需要提供一定的蛋白质、碳水化合物、脂肪和维生素等营养素。建议供应些熟食、蔬菜和水果。比如鸡肉、烤鱼、猪肉、番茄、胡萝卜、葡萄等。
三、 下午茶
下午茶可为孩子们提供一些额外的营养供应。可以收到一些泡芙、果汁、水果干或者奶酪等小食品。这不但能补充孩子们下午的能量，还可以使他们更加专注的听老师的讲课。
四、 晚餐
晚餐是孩子们一天中的最后一餐，也是他们最长时间的饥饿状态。晚餐应该提供更加丰富的营养。建议应供应些鸡蛋、蔬菜炒肉、豆腐和水果等。但是切忌不要吃得过饱，否则会影响到孩子们的睡眠。
五、 小贴士
除了供应健康营养的食物之外，还需要一些关爱和温暖。老师们可以为孩子们准备一些贴心的小惊喜，比如水果拼盘、彩虹糯米团、可爱饼干等。这不但可以增加孩子们的食欲，还有助于建立师生之间的亲密关系。
总结：
幼儿园是孩子们日常生活重要的组成部分。为了保证孩子们健康的成长，老师们需要制定出一份营养丰富的食谱。供应健康食物和贴心的小惊喜是构建师生亲密关系的好方法。